おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

先月くらいから、ヒルドイドという薬が話題になっている。このままだと保険料の適用から外されて、10割負担になりかねないというのだ。 その理由は、ヒルドイドを治療ではなく100%美容目的で使うヤツ等のせいである。なんとその被害、年間で93億円に ...

時短・効率化

テレビは楽しいものだが、見過ぎは時間の無駄にもなる。すぐに実践できる、テレビの見過ぎを防ぐコツを紹介したい。 テレビを断捨離するのが一番早いのだが、それを実行できる人は少ないと思う。テレビを捨てない方向で、見る時間だけ減らすことを考えてみた ...

ビューティー・ヘルス

半身浴は長風呂するのにいいが、真冬は寒い。私がよくやっていた、寒いときにおすすめの対処法を紹介したい。 半身浴は健康だけじゃなく、水道代の節約にも一役買ってくれる。光熱費をケチりたい一人暮らしにも、おすすめしたい入浴法だ。 1.お湯は43℃ ...

ビューティー・ヘルス

マイクロビーズやマイクロプラスチックと言われる「危険な粒子」が、ここ数年で注目されるようになった。まずは、マイクロプラスチックが与える悪影響を紹介したい。 マイクロプラスチックは、私たちの生活にも深い関係がある。いつも使っている歯磨き粉や化 ...

ミニマリストの持ち物

先日新しく買った、折りたたみ傘を紹介したい。 以前の傘も気に入っていたが、今回の傘もなかなかいい一品だ。軽量でコンパクトなうえにおしゃれ度も高いと、三拍子揃っている。 もし新しい傘を探していたら、ぜひチェックしてみてください↓ 傘に見えない ...

ミニマルなファッション

そろそろ冬が近くなってきた。カレジョのミニマリストが今シーズンに着回す予定の服を紹介したい。 度重なる断捨離の果てに残った冬服は、全部で5着。これから冬服を買おうかと考えている人も、参考までにチェックしてみてください↓ 新しく買ったオレンジ ...

服の断捨離・片づけ, ミニマルなファッション

毎朝、着ていく服を選ぶのは面倒だ。そんなときこそ、クローゼットの中身を見直して断捨離してみてほしい。 コーディネートを考えることと断捨離、一見何の関係もなさそうだが、実は深くつながっていた。服の8割以上を処分した私は、それを実感している。 ...

ミニマルなファッション

自分らしい服装とは、具体的にどんな格好なのか?当たり前のように使われる言葉だが、いざ聞かれると答えられないものだ。 そこでファッションと自分らしさについて、ちょっと考えてみることにした。個性とファッションで悩む人に、ヒントになれば幸いだ。 ...

ビューティー・ヘルス

最近は、美容脱毛の低年齢化が進んでいる。早いと、小学校から脱毛を受ける女子もいるという。 キッズ脱毛については賛否両論あるが、未成年が脱毛するのはそんなに悪いことなのか。体毛の問題というのは、当事者にとっては意外に深いものなのだ。 毛深いこ ...

ミニマルなファッション

おしゃれというものについて考え出すと、キリがない。私もパーソナルカラーやら骨格診断やらをやってみて、服選びというのが奥深いものだと実感している。 が、ファッションというのは最終的に、個人の好みだ。自分が着たいと思う気持ちを最優先にするのが一 ...