スマホ・デジタル, 無駄遣いを減らすコツ

家計の固定費で、高くて地味に困るもの。それが携帯やネットなどの通信費だ。一人暮らしの私が実践中の、通信費を節約する方法を紹介したい。 かつては平均の携帯代8,000円、PCのネット代3,000円で1ヶ月の通信費が10,000円超だったが、今 ...

一人暮らしの料理, ミニマリストの持ち物

一人暮らしの自炊では、どんな調理器具があればいいのか?料理嫌いのカレジョが2年以上自炊を続けられた経験から紹介したい。 料理好きでない限り、凝ったキッチングッズは必要ない。むしろ最低限の道具だけで調理する方が、手間がシンプルになって楽なんじ ...

ミニマリストの持ち物

一人暮らしを始めて2年半あまり、ついに我が家へカーテンがやってきた。カーテンがあることで生活はどう変わるのか、私の実感をお話したい。 窓にカーテンがあるだけで、部屋がより「部屋らしく」なる。今まで自覚が無かったが、己がどれだけ殺風景な部屋で ...

ストレスフリーな生活

虫嫌いが一人暮らしをするとき一番に考えるのは、「Gが出ない部屋に住みたい」ということじゃなかろうか。どんな部屋だと奴らが出やすいのか、危険な物件の特徴を考えてみた。 そういった情報はすでに多く出回っているが、じっさい住んでみないとなかなか分 ...

ビューティー・ヘルス

今回は、女性にとっては他人事ではない乳がんの話をしたい。先日も乳がんのために、有名な作家が若くして亡くなっている。痛ましいとともに、乳がんの恐ろしさも感じた。 しかし乳がんは、早期発見で助かる見込みの高いがんでもある。早期発見・治療のために ...

ビューティー・ヘルス

収入の格差は、健康の格差につながるという。「健康格差」という言葉まで生まれるなど、貧乏人にはますます生きづらい世の中だ。かくいう私も年収約100万円と、健康面へ使えるお金がほとんどない人間である。 しかし本当は、貧乏人こそ健康に気をつけない ...

ミニマリストの部屋

せまい6畳ワンルームを、いかにおしゃれにレイアウトするか?ワンルームでミニマリスト一人暮らしをする私の経験も交えて、コツをお話したい。 我が家はものは少ないが、「おしゃれな部屋」とはとても言えない。ならば、一部私がやっていることを避ければお ...

ビューティー・ヘルス

今年の夏は猛暑だった。あまりの暑さに夏バテでダウンした人も多んじゃなかろうか? 私も暑さが苦手で、昔は毎年夏バテで苦しんだものだ。しかしここ数年は、夏でもいつもと変わらず過ごせるようになった。 夏バテはどうすれば克服できるのか?また、すでに ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

我が家には、いわゆるゴミ箱というものがない。引っ越しのとき断捨離してから、一年半が経つだろうか。ゴミ箱がない生活をどうやって続けているのか、その方法をお話したい。 最初はゴミ箱なしの暮らしに戸惑ったが、いくらでも対処のしようはあるものだ。家 ...

ストレスフリーな生活

一人暮らしを始めてから、あらゆる手を使ってきたG対策。今回はGを侵入させないために、どこを塞げば効果的なのかを紹介したい。 いつもは実家へ帰省→自宅へ帰るたびヤツらが部屋にいた。だが対策後の先日、帰省から帰ってきたときは無事だった。どうやら ...