断捨離のお悩み解決, ミニマリストの部屋

冷蔵庫を断捨離してもうすぐ一年。冷蔵庫なしで生活するコツを紹介したい。 最初は不便も感じたが、今では冷蔵庫が無いことが普通になってしまった。一人暮らしなら、冷蔵庫は必須というわけじゃなかったようだ。そんなカレジョミニマリストの暮らしぶりをご ...

ビューティー・ヘルス

湯シャンを始めて、もう5年ほどなる。その間の経験や実感から、湯シャンの正しいやり方やかゆみなどトラブルの解消法を紹介したい。 私自身は湯シャンのおかげで、髪を洗うのがとてつもなく楽になった。今さらシャンプーやリンスを毎日念入りに洗い流すなど ...

ビューティー・ヘルス

子供の虫歯を歯医者で麻酔治療した後、低酸素脳症で亡くなるという痛ましい事件があった。だがそこから、「2歳で虫歯?」という声が上がって騒ぎになった。 この件に関しては、麻酔をした歯医者に責任があると思う。が、虫歯そのものに関しては、また話が別 ...

ストレスフリーな生活

年末に引き続き、年始から飲み会に誘われて憂うつという人も多いんじゃなかろうか。そんな嫌な飲み会のうまい断り方や言い訳を紹介したい。 私も居酒屋でご飯を食べるのは嫌いじゃないが、会社の集まりなどは気が乗らなかった。帰る時間が遅くなるうえ、飲み ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

2017年6月、ひきこもり女子会に初参加。9月下旬にひきこもり女子会のブックレットをいただいた。ようやく読了することができたので、感想を紹介したい。 今の状況をどうにかしたい。が、周りに相談できる場所もいないしどうしていいか分からない。女子 ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

ベランダがない部屋だと、洗濯ものは部屋干しせざるを得ない。が、乾きがおそい、臭いが気になるなど、部屋干しは悩みも多いんじゃなかろうか。 かくいう我が家も、ベランダがないので部屋干しだ。しかも手洗いだから、よけいに手間がかかる。 ものがないミ ...

ビューティー・ヘルス

本格的な冬、実に寒くて辛い。この季節に悩まされることの1つが、手のしもやけだ。 たかがしもやけと思われがちだが、重症化すると生活に支障がでる怖いものだ。毎年しもやけをやらかす私の経験から、万が一重症化したときの治し方と予防法を紹介したい。 ...

ビューティー・ヘルス

冬になると、特別に気分が落ち込む。最近ではそんな症状を、冬季うつと言ったりするようになった。 確かに今の時期、寒くてなにごともおっくうになる。いつにも増してズボラになる私の暮らしから、冬季うつの改善・対策方法を考えてみたい。 冬季うつって何 ...

水道・光熱費, ミニマリストの持ち物

お金がない一人暮らしにとって、冬の暖房費は頭の痛い問題だ。電気代をできる限り節約しようと、私がたどりついたのが電気毛布だった。 電気毛布ならどんなに使っても、1ヶ月の暖房費は200円弱。そんな貧乏人の味方である電気毛布の魅力を、ぜひともお伝 ...

洋服・ファッション費, ミニマルなファッション

おしゃれというのは、なぜかくもお金がかかるのか。そんな悩みを解決するため、お金を全くかけないでおしゃれになる方法を考えてみる。 新しい洋服や化粧品を買うだけが、おしゃれじゃない。お金が無いなら無いで、今あるものを活かす方法はある。おしゃれを ...