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ミニマリストの持ち物

先日新しく買った、折りたたみ傘を紹介したい。 以前の傘も気に入っていたが、今回の傘もいい一品だ。軽量でコンパクトで晴雨兼用できる傘がほしいという、30女のワガママが1つに詰まっている。 もしスマートな折りたたみ傘を探しているなら、ぜひチェッ ...

ミニマルなファッション

そろそろ冬が近くなってきた。カレジョのミニマリストが今シーズンに着回す予定の服を紹介したい。 度重なる断捨離の果てに残った冬服は、全部で5着。これから冬服を買おうかと考えている人も、参考までにチェックしてみてください↓ 新しく買ったオレンジ ...

服の断捨離・片づけ, ミニマルなファッション

毎朝、着ていく服を選ぶのは面倒だ。そんなときこそ、クローゼットの中身を見直して断捨離してみてほしい。 コーディネートを考えることと断捨離、一見何の関係もなさそうだが、実は深くつながっていた。服の8割以上を処分した私は、それを実感している。 ...

ミニマルなファッション

自分らしい服装とは、具体的にどんな格好なのか?当たり前のように使われる言葉だが、いざ聞かれると答えられないものだ。 そこでファッションと自分らしさについて、ちょっと考えてみることにした。個性とファッションで悩む人に、ヒントになれば幸いだ。 ...

ビューティー・ヘルス

最近は、美容脱毛の低年齢化が進んでいる。早いと、小学校から脱毛を受ける女子もいるという。 キッズ脱毛については賛否両論あるが、未成年が脱毛するのはそんなに悪いことなのか。体毛の問題というのは、当事者にとっては意外に深いものなのだ。 毛深いこ ...

ミニマルなファッション

おしゃれというものについて考え出すと、キリがない。私もパーソナルカラーやら骨格診断やらをやってみて、服選びというのが奥深いものだと実感している。 が、ファッションというのは最終的に、個人の好みだ。自分が着たいと思う気持ちを最優先にするのが一 ...

ビューティー・ヘルス

ダイエットをしたいけど、時間がなくて無理という人に朗報だ。最近では長く運動をしなくても、カロリーを消費したり筋肉を鍛えることはできることが分かってきた。 そのカギを握るのが、METs(メッツ)と呼ばれるものだ。メッツとは何なのか、メッツを意 ...

ビューティー・ヘルス

日本カビという真菌が、世界的な大流行(パンデミック)を起こしている。感染すると、最悪の場合は命にも及ぶ恐ろしいものだ。 そんな危険なカビから身を守るために、今すぐできることを紹介したい。 日本カビってなに? 日本カビは、正式には「カンジダ・ ...

スマホ・デジタル

格安SIMを使う前は、10年以上ソフトバンクの携帯を使っていた。その頃に受けた対応の数々を、ぜひともお聞きいただきたい。 正直な話、ソフトバンクを使っていてよかったと思ったことが一度もない。今は、格安SIMに乗り換えて正解だったと思っている ...

PMS・PMDD対策

最近ようやく、女性アスリートの無月経問題が注目されるようになった。一時期の競技のために、身体を犠牲にしている選手が多いということだ。 確かに競技は、現役の選手にとって一番大事なことだとは思う。が、生理も女性の一生に関わる。軽く見るのは絶対に ...