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食費

一人暮らしの食費は、自炊メインにすれば簡単に節約できる。だが、毎日まともな料理を作るのは大変なことだ。 そこで料理が作れない人向けに、自炊なしで食費の節約ができる方法を考えてみる。目標は月15,000円以内だ。私が自炊メインで食費を月7,0 ...

食費, 一人暮らしの料理

パンが好きでよく食べるが、店で買うと高い。「自分で作れば安いんちゃう?」と思い、勢いで作ったときの話をしたい。 道具は鍋のみ、イーストも一切使わない究極の手抜きパン。いったいどんな代物ができあがったのか、ご覧いただこう。 手作りパン(?)の ...

食費

一人暮らしで無駄になりやすいもの、それが食品だ。どうしたらスーパーなどで食品の無駄買いをなくせるのか、コツを紹介したい。 食費が妙に高いのは、捨てている食品が多いからかもしれない。食費にお悩みのときは、一度チェックしてみてほしい↓ 1.食べ ...

食費

スーパーで売っている食品は、どれが安くてどれが高いのか?これぐらいならお得だという値段の目安などを紹介したい。 一人暮らしを始めたばかりなど、買い物に慣れないと値段の目安はなかなか分からないものだ。これぐらいだと安いという基準が分かると、ず ...

食費

食費の節約を考えるとき、まず平均値を調べる人は多いんじゃなかろうか。が、 一人暮らしの食費の平均は、正直参考にならない。そこで、自分に合った食費を調べる方法を紹介したい。 特に一人暮らしを始めたばかりのときは、ちょうどいい食費がいくらか分か ...

食費, 時短・効率化

一人暮らしのなかでも、買い物は面倒くさいもの筆頭じゃなかろうか。我が家も冷蔵庫がないため、毎日買い物に行かねばならず大変だ。 そこで手間を極限まで省いた結果、買い物の時間を5分まで短くすることができた。普段、私が実践するコツを紹介したい。 ...

食費, ビューティー・ヘルス

一人暮らしにとって、健康は命だ。できるなら普段の食事は、栄養バランスを考えて摂りたい。食費の節約を考えるなら、理想は自炊だ。 が、忙しいとつい外食ばかりになったり、惣菜中心になってしまう。このジレンマを解決するには、どうすればいいんだろうか ...

食費

つい先日、1ヶ月の食費平均が6,000円以下になった。どんな風に食費を節約していったのか、その具体的な方法を紹介したい。 ガムシャラに削ろうと思ったわけでもないのに、気づいたら食費が減っていた。いかに栄養を損なわず、楽に自炊するかを突きつめ ...

食費

一人暮らしをきっかけに食費の節約を始めて、早1年10ヶ月。ついに食費の平均が6,000円を下回ったので、これまで節約に役立ったおすすめ食材の買い物リストを発表したい。 これから紹介するものを中心に買えば、食費は激減するはずだ。食費が高くてお ...

食費, 一人暮らしの料理

いつも私が食べている自炊レシピ、謎の雑炊の作り方を紹介したい。きっかけは先日、SNSの方で「これってどうやって作ってるんですか?」と聞かれたことだ。 手間を極限まで省いた雑なメニューなので、どんな人でも簡単にできるだろう。一人暮らしで料理が ...