食費 【あれば超便利】一人暮らしのおすすめ調味料3＋1選
自炊を始めた一人暮らしが一度は悩むこと、それは調味料のことだ。どんなものを揃えれば最低限の料理を作れるのか、経験がないと意外に分からない。私も自立直後は色々な調味料を揃えたものだが、今はシンプルな味付けが一番という結論に達している。一人暮ら...
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食費 【一人暮らしの食費節約】野菜を無駄にしがちな人向け、上手に使い切るコツ
食費節約のため自炊を志したものの、一人暮らしだと食材が余りがち。とくに、野菜を無駄にしてしまうケースは多いんじゃなかろうか。どうすれば野菜を上手く使い切れるのか？自炊歴2年半の経験からお話したい。大前提：食べ切れる分だけ買おう野菜を無駄にす...
食費 常備して食費を月6,000円に節約。一人暮らしカレジョの冷蔵庫の中身はこれだ
一人暮らしでは、どういうものを冷蔵庫に常備するといいのか？食費を月6000円に節約にしているカレジョの、冷蔵庫の中身を紹介したい。食材をムダにすることは、お金をムダにすることでもある。冷蔵庫の中身1つで、食費は高くも安くもなるのだ。冷蔵庫の...
食費 【目指せ月15,000円】一人暮らしの食費を、自炊なしで節約する方法
一人暮らしの食費は、自炊メインにすれば簡単に節約できる。だが、毎日まともな料理を作るのは大変なことだ。そこで料理が作れない人向けに、自炊なしで食費の節約ができる方法を考えてみる。目標は月15,000円以内だ。私が自炊メインで食費を月7,00...
食費 ド初心者が作る、鍋だけで簡単発酵なしパン（？）～一人暮らしの節約料理（37）～
パンが好きでよく食べるが、店で買うと高い。「自分で作れば安いんちゃう？」と思い、勢いで作ったときの話をしたい。道具は鍋のみ、イーストも一切使わない究極の手抜きパン。いったいどんな代物ができあがったのか、ご覧いただこう。手作りパン（？）の材料...
食費 あなたはお金を捨ててない？スーパーで食品の無駄買いをなくすコツ
一人暮らしで無駄になりやすいもの、それが食品だ。どうしたらスーパーなどで食品の無駄買いをなくせるのか、コツを紹介したい。食費が妙に高いのは、捨てている食品が多いからかもしれない。食費にお悩みのときは、一度チェックしてみてほしい↓1.食べ物を...
食費 【お得な買い物】スーパーで売ってる食品の値段、お買い得な目安を紹介。
スーパーで売っている食品は、どれが安くてどれが高いのか？これぐらいならお得だという値段の目安などを紹介したい。一人暮らしを始めたばかりなど、買い物に慣れないと値段の目安はなかなか分からないものだ。これぐらいだと安いという基準が分かると、ずい...
食費 一人暮らしの食費の平均は参考にならないから、自分で調べるのが確実だよ。
食費の節約を考えるとき、まず平均値を調べる人は多いんじゃなかろうか。が、 一人暮らしの食費の平均は、正直参考にならない。そこで、自分に合った食費を調べる方法を紹介したい。特に一人暮らしを始めたばかりのときは、ちょうどいい食費がいくらか分かり...
食費 超面倒くさい一人暮らしの買い物を、5分で終わらせる8つのコツ
一人暮らしのなかでも、買い物は面倒くさいもの筆頭じゃなかろうか。我が家も冷蔵庫がないため、毎日買い物に行かねばならず大変だ。そこで手間を極限まで省いた結果、買い物の時間を5分まで短くすることができた。普段、私が実践するコツを紹介したい。1....
食費 食費の節約と栄養バランスを両立する方法。貧乏一人暮らしは健康が命です。
一人暮らしにとって、健康は命だ。できるなら普段の食事は、栄養バランスを考えて摂りたい。食費の節約を考えるなら、理想は自炊だ。が、忙しいとつい外食ばかりになったり、惣菜中心になってしまう。このジレンマを解決するには、どうすればいいんだろうか？...