G対策, ストレスフリーな生活

今年もヤツらの季節がやって来た。賃貸アパートで、二度とゴキブリを見ないためにできる対策を紹介したい。 私自身、ここ最近は毎日Gの影に怯えながら暮らしている。油断するとすぐ姿を現すので、マメな対策が欠かせない。 木造アパートはGが出やすい 今 ...

G対策, シンプルなお掃除, ストレスフリーな生活

夏、それはゴキブリの季節だ。今回は我が家のゴキブリ対策に欠かせない、ハッカ油スプレーの話をしたい。 巷では「効果バツグン!」「全然効かない」という両方の声があるが、我が家ではハッカ油を使った対策は効果が出ている。ハッカ油を効果的に使えるかど ...

ビューティー・ヘルス

今年は猛暑が続いている。誰がいつなってもおかしくない、熱中症の対策を考えたい。 とくに一人暮らしだと、症状に気づかないまま重症化する危険もある。私も暑さにはめっぽう弱い人間なので、いかに暑さをしのぐかは夏の必須課題だ。 熱中症対策の3原則 ...

ミニマルなファッション

ミニマリスト暮らしを始めて早2年と3ヶ月、洋服が15着を下回った。私が一年間どういう服でやり過ごすのか、紹介したい。 自宅で仕事していると、服もそんなに多くはいらない。たまに外へ出るとき着ていける服が、1~2着あれば十分なのだ。 現在のクロ ...

シンプルなお掃除

家にある余った紙で簡単にできる、エコなゴミ箱の作り方を紹介したい。 1部屋に1つはゴミ箱を置いている人も多いかと思う。そんなときは手作りすれば、いつでも・好きなだけ家に置くことができるのだ。ゴミ箱をムダに増やしたくない人はぜひチェックしてみ ...

自立への道, ミニマリストの部屋

私が一人暮らしを始めて最初に住んだのは、UR賃貸の事故物件だった。1年間そこに住んでみた感想をお話したい。 ネット上では「幽霊が出た」「おかしな音が聞こえる」「原因不明の体調不良が……」など、数々の評判が飛び交う事故物件。だが本当にそんなこ ...

ビューティー・ヘルス, 無駄遣いを減らすコツ

毎月のシャンプー&リンス代を節約する方法を紹介したい。突きつめれば、今後のシャンプー代をゼロ円にすることも夢じゃない。 たしかに安いシャンプーはいくらでもある。だが安かろう悪かろうのシャンプーを使うのは、お金をドブに捨てるのと同じことだ。 ...

ストレスフリーな生活

最近、日本各地で地震が多い。そこで今回は、ミニマリスト暮らしのなかで地震対策に役立っていることを紹介したい。 有名ミニマリストのゆるりまいさんも、震災がきっかけでミニマリスト暮らしを始めたという。持たない暮らしは、安全対策にもなるのだ。 私 ...

ビューティー・ヘルス

運動するとき、サウナスーツを着るといい汗がかける。だが1着数千円と、貧乏人にはちょっと高い。そんなとき、「100円ショップでサウナスーツが買える」という情報を耳にした。 100円ショップのスーツは、果たしてどこまで使えるのか?1ヶ月間使い倒 ...

ミニマルなファッション

おしゃれな服とは、具体的にどんな服なのか?雑誌や有名インスタグラマーなどは当たり前のように「おしゃれ」というが、その中身は実にマチマチだ。これでは世間一般の大多数が悩むのもしょうがない。 老若男女に通用して、ビシッと一言で言い表せるようなお ...