ミニマルなファッション

上下がそろったセットアップコーデは、ファッションアイテムのなかでも人気が高い。決まった組み合わせを着るだけだから、確かに楽といっちゃ楽だ。 が、上下の組み合わせが決まった服は、本当に便利だろうか。下手をすると、着ない服が増えるだけになるかも ...

ビューティー・ヘルス, ミニマリストの持ち物

数ヶ月前から、お風呂で身体を洗うのにびわこふきんのタオルを使っている。これが実に快適な使い心地なので、ぜひとも紹介したい。 特にこれからの冬場は、お風呂に入った後の乾燥肌が気になる。びわこふきんのタオルは、そんな敏感肌の悩みにも応えてくれる ...

シンプルなお掃除, ミニマリストの持ち物

洗剤を一切使わず、食器が洗える。その言葉に惹かれてびわこふきんを使い始め、もう一年と半年以上が過ぎた。どんな風に使っているのか、私の普段の使い方を紹介したい。 ちょっとした節約になるだけじゃなく、水だけで洗うから環境にもやさしい。エコ派の人 ...

ミニマルなファッション

まだ本格的な冬ではないが、寒い日が増えてきた。寒さに負けないよう、手持ちの洋服で今すぐ楽にできる防寒ファッションのコツを紹介したい。 しかしただ着込むだけでは、おしゃれではない。コーデを楽しみつつ防寒できる服装は、どうやったらできるだろうか ...

スマホ・デジタル, 無駄遣いを減らすコツ

先日PCにインストールしている、ノートンインターネットセキュリティの自動延長のお知らせがあった。その際、必要のないウィルス診断・駆除サービスを買わされそうになったことを紹介したい。 ノートンは割りと信用していただけに、今回の件はちょっとショ ...

ビューティー・ヘルス

今すぐ痩せたいからと、短期間でダイエットする方法を探し求めたことがあるかもしれない。が、1ヶ月で10kgなどの極端なダイエットは、失敗する確率が高いからやめた方がいい。 ダイエットというのは、地道な体質改善の作業なのだと私は思う。自分の身体 ...

ビューティー・ヘルス

ダイエット経験がある人なら、脂肪が筋肉に変わるという話を聞いたことがあるかもしれない。逆に、筋肉が脂肪に変わってしまうという話もよく出回っている。が、実はこれ、全くの嘘なのだ。 そして脂肪が筋肉に変わらないとなると、食事制限なしで痩せたいと ...

ビューティー・ヘルス

赤ちゃんの夜泣きや黄昏泣きを、簡単に対処する方法があるという。それをぜひとも紹介したい。 日本では全くと言っていいほど知られていないやり方だが、海外だと普通に多くのお母さんがやっているという。もっと日本のお母さんにも広まってほしいものだ。 ...

ビューティー・ヘルス

肉やスイーツを食べても、それを帳消しにできるという、夢のようなダイエットがあるらしい。近頃話題の、帳消しダイエットだ。 が、帳消しダイエットで簡単に痩せるなど、私は嘘だと思う。痩せたいならやはり、痩せるための地道な努力というものがまず必要な ...

ミニマルなファッション

ミニマリストと名乗って服も最小限にしているが、上着が好きで未だに6着も持っている。単純に好きだというのもあるし、何より楽ちん手抜きコーデに欠かせないからだ。 どんな上着なら、コーデで楽できるのか?私がアウター選びのときに気をつけているポイン ...