ビューティー・ヘルス

日本カビという真菌が、世界的な大流行(パンデミック)を起こしている。感染すると、最悪の場合は命にも及ぶ恐ろしいものだ。 そんな危険なカビから身を守るために、今すぐできることを紹介したい。 日本カビってなに? 日本カビは、正式には「カンジダ・ ...

ビューティー・ヘルス

最新の医療では、腎臓が寿命のカギを握るというのが定説になりつつあるというニュースを見た。「そりゃ腎臓は大事だよね」と当たり前に思ったのだが、これは病院の治療スタイルにも関わる深い問題だったのだ。 これは、日ごろから不摂生な人や病気を抱えてい ...

ビューティー・ヘルス

一時期、美容代をタダにしたくて髪をセルフカットしていた。そのときやっていた、コツなどを紹介したい。 自分で自分の髪を切るのはひと仕事だが、それで数千円がうくのは大きい。長さをそろえるのが難しいショートも、丁寧にやればなかなかキレイに仕上げら ...

ビューティー・ヘルス

登山経験ゼロの超初心者が、富士山でご来光を見るために必要なものは何なのか?私が持っていた持ち物などを紹介したい。 登山ではなるべく持っていくものは少なくして、いざとなったら現地調達するのが良いらしい。が、山の上のものは何でも値段が高い。どれ ...

ビューティー・ヘルス

9月の始め、富士山へ登山に行って来た。登山の経験ゼロの超初心者だったが、無事にご来光を眺めて帰ってくることが出来て何よりである。 初の富士山登山を快適にするには、どんなことに気をつければ良いのか。私が心がけたポイントを紹介してみたい。 とに ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

昨今、妊娠というのは必ずしもおめでたいものではない。そんな妊娠に悩む女性の相談にのる、「にんしんSOS東京」なる窓口を紹介したい。 妊娠が分かっても、色々な事情で周りに言えない人も多い。もし何かあったときのために、こういった窓口もあるのだと ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

女性にとって「髪」の問題はある意味、男性以上に切実な悩みじゃなかろうか。髪の毛というのはは女性にはあって当たり前で、大事なものという考えがあるからだ。 もし突然、その髪の毛が無くなってしまったらどうなるのか?髪がない状態というのは、私たちが ...

ビューティー・ヘルス

突然めまいがして、乗り物酔いのような気分の悪さに襲われる。先日そんな怖い体験をしたので、そのときのことをお話したいと思う。 どうも私を襲っためまいは、良性発作性頭位めまい症というものだったようだ。しばらくは気分の悪さが続いたが、今は無事に収 ...

ビューティー・ヘルス

ミニマリストになると痩せたという声を、チラホラ見かける。何でものを減らすと痩せるのか、ミニマリスト生活とダイエットの関係を探っていきたい。 私は劇的に痩せた経験は無いが、ミニマリスト暮らしで生活習慣が良くなったなとは感じる。その中に、健康的 ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

昼間の炎天下に犬を散歩させているのを見ると、「一種の動物虐待じゃないか」と思う。 新聞やテレビでも、最近は「昼の散歩はヤバい!」という情報が流れ始めた。しかしそれでも、未だに昼間の散歩を止めない飼い主がいるのは嘆かわしいことである。 人間の ...