おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

昨今、妊娠というのは必ずしもおめでたいものではない。そんな妊娠に悩む女性の相談にのる、「にんしんSOS東京」なる窓口を紹介したい。 妊娠が分かっても、色々な事情で周りに言えない人も多い。もし何かあったときのために、こういった窓口もあるのだと ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

女性にとって「髪」の問題はある意味、男性以上に切実な悩みじゃなかろうか。髪の毛というのはは女性にはあって当たり前で、大事なものという考えがあるからだ。 もし突然、その髪の毛が無くなってしまったらどうなるのか?髪がない状態というのは、私たちが ...

ビューティー・ヘルス

突然めまいがして、乗り物酔いのような気分の悪さに襲われる。先日そんな怖い体験をしたので、そのときのことをお話したいと思う。 どうも私を襲っためまいは、良性発作性頭位めまい症というものだったようだ。しばらくは気分の悪さが続いたが、今は無事に収 ...

ビューティー・ヘルス

ミニマリストになると痩せたという声を、チラホラ見かける。何でものを減らすと痩せるのか、ミニマリスト生活とダイエットの関係を探っていきたい。 私は劇的に痩せた経験は無いが、ミニマリスト暮らしで生活習慣が良くなったなとは感じる。その中に、健康的 ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

昼間の炎天下に犬を散歩させているのを見ると、「一種の動物虐待じゃないか」と思う。 新聞やテレビでも、最近は「昼の散歩はヤバい!」という情報が流れ始めた。しかしそれでも、未だに昼間の散歩を止めない飼い主がいるのは嘆かわしいことである。 人間の ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

女性と男性の最大の違いの1つ、それが生理の問題じゃないだろうか。それこそ男女の間で、生理に対する知識は天と地ほどの差があるらしい。 しかし男性向けの生理解説というのは、意外にありそうでない。そこで、生理とはどういうものかを分かりやすく説明し ...

食費, ビューティー・ヘルス

飲みかけのペットボトルをずっと放ったらかしにしておくと、菌が爆発的に増えて危険という通説がある。特に夏場は、1日でも食中毒を起こすくらい菌が増えるという話だ。 しかし最近、テレビ番組などで「100%危険とは限らない」という情報も出てきた。こ ...

ビューティー・ヘルス

今は美肌を保つにも、お金がかかって楽じゃありません。ズボラ流のお金をかけない美容法についてお話します。 美肌や美髪は、色々構うよりも自然に任せる方が保てるかもしれません。色々な美容グッズを使っても効果がなかったというときは、一度肌を放ってお ...

ビューティー・ヘルス

毎日忙しくて、寝る時間が取れない。そんな日頃の寝不足を、週末の2日で解消する方法を紹介します。 寝不足による睡眠負債が溜まると、集中力が落ちたりイライラが増えたりと、仕事や生活でも悪影響が。たかが寝不足と侮っていると、足元を救われるかもしれ ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

私はいつも、ノーメイクのすっぴんです。化粧を全くしない枯れ女が実感する、ノーメイクのメリットとデメリットを紹介します。 普段はすっぴんでも全く不都合を感じないのですが、こんなところでマイナス効果があるかもしれないなという事もあります。30年 ...