シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

今回は、一人暮らしで每日の掃除や洗濯を無理なく続けるコツをお話します。日頃からやることほど、張り切り過ぎると疲れてしまいます。 「やるぞ!」と意気込むよりも、生活の一部として淡々とこなす。それが、家事を面倒に感じないポイントです。 マメにや ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理、今回は鯖の味噌煮の話をします。鯖に限らず、煮込み料理はまとめて作った方が断然節約になります。この鯖の味噌煮で、私は改めてそのことを実感しました。 材料 料理で使った材料はこちらです。 ・鯖…1尾 ・味噌…大さじ2 ・水 ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理、今回は煮込みハンバーグを作った話です。煮こむというと本格的なイメージもありますが、実は焼くより手軽で簡単にできてしまいます。 煮込み料理は食材を焦がす心配も少なく、ある程度放ったらかしで作れる点が便利です。自炊をするな ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理、今回はフライパンで炊き込みご飯をつくった話をします。レシピは、生米から作るピラフを参考にしました。 ご飯メニューはピラフやチャーハンばかりで飽きてしまったというときは、趣向を変えて和風にすれば新鮮さがあります。料理の雰 ...

おひとりさまの考え方, ミニマルなファッション

今回は、女性が気になる下着問題の話です。枯れ女系ミニマリストの私が長年使っているのは、カップ付きインナーのブラトップです。特に、タンクトップタイプが使いやすくて気に入っています。 理由は何と言っても、「楽」の一言に付きます。何がどう楽なのか ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理。今回は、味噌さえあればできる簡単おじやの話です。お腹は減っているが、疲れて料理する気力が湧かない。そんなときにピッタリのメニューです。 フライパンさえあれば、10分でできる究極のシンプルレシピ。余ったおかずや食材を入れ ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理、今回は親子丼を作った話です。親子丼は低コストで簡単にできる、自炊初心者でも嬉しいレシピです。 基本のとり肉とたまごがあれば、後はアレンジも自由自在。ボリュームのある丼ものを手軽に食べたいときにおすすめです。 材料 まず ...

1ヶ月チャレンジ

新しいことに挑戦する1ヶ月チャレンジ。4月のチャレンジは、「トイレ掃除」と「愚痴を止める」チャレンジでした。 ここ1ヶ月、愚痴の数が減ったためか考え方がポジティブになったように思います。ポジティブになる方法は、愚痴を止めるのが一番簡単です。 ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理。今回は、味噌と鮭があればできる簡単な石狩汁の作り方です。焼鮭に飽きたときは、煮魚にするとまた違った味わいが楽しめます。 ついでに余った野菜を入れれば、栄養バランスもバツグン。賞味期限の近い食材の消化にもおすすめです。 ...

一人暮らしの料理

今回は、カチカチに固まった冷凍ご飯をフライパンで美味しく解凍する方法をお話します。電子レンジがない場合でも、フライパンがあれば大丈夫です。 カチカチの冷凍ご飯だけでなく、冷蔵庫に入れてパサパサになったご飯でも通用します。ご飯の解凍が面倒な場 ...