1ヶ月チャレンジ 深爪と爪を噛む癖を克服するには、不安の解消が一番か～8月の1ヶ月チャレンジ～
30日で気になることに挑戦する1ヶ月チャレンジ。8月は「爪の噛み癖を治す」でした。気が付くと爪を噛んでいて、深爪が全く治らない。小さい頃より続く、私の哀しい癖です。もう30代のいい大人なんだし、みっともない癖は治したい。きれいな爪を手に入れ...
一人暮らしの生活
1ヶ月チャレンジ 
おひとりさまの考え方 防災の日に考える、少ないもので暮らす地震対策の備えとは？
もうすぐ9月1日の防災の日です。私も常日頃から「地震の備えが必要だよな……」と思ってはいるのですが、全くできていません。ただそんななかでも、「少ないもので暮らすことが、意外と地震対策につながっているのでは？」とも感じています。ものがない＝安...
シンプルなお掃除 洋服をアイロンもシワ取りスプレーも使わず、楽に伸ばす方法。
洗濯もので気になるのが、洋服のシワです。我が家はアイロンもシワ取りスプレーも一切ないので、どうしても服がシワだらけになります。それでもできれば、シワのないきれいな服を着て過ごしたい。何とかならんものかと、色々知恵を絞ってみました。脱水の段階...
一人暮らしの生活 URの団地で網戸を取り付けるなら、JSリリーフで申し込むのがお得でおすすめ。
URの団地に住んでいると、JSリリーフというサービスに入ることができます。これは団地の住人向けに、JS総合住生活株式会社がやっているものです。JSリリーフに入ると、暮らしのサポートや会員限定の優待などを受けられます。加入自体は無料なので、団...
断捨離のお悩み解決 一人暮らしの部屋のインテリア、自分にとって本当に必要な家具はどれ？
今回は、一人暮らしのインテリアに必要な家具の選び方を考えます。一人暮らしを始めるときは、ひととおりの家具をそろえることは当たり前のように考えられています。が、生活するのはあくまで自分。世間一般のイメージが、そのまま当てはまるとは限らないので...
一人暮らしの料理 本気のダイエットなら、オートミールから作る手作りグラノーラがおすすめ。
普段の食事をグラノーラに置き換える「グラノーラダイエット」。より健康的に痩せるなら、手作りグラノーラでやるのがおすすめです。オートミールさえ用意できれば、グラノーラは割りと簡単に作れます。市販品よりも安く上がるので、節約したい人にも良いレシ...
一人暮らしの生活 30代枯れ女、働く女のあり方をシン・ゴジラの女性キャストから考える。
枯れ女として細々ライター活動に勤しむ裏で、話題のシン・ゴジラを鑑賞してきました。登場人物のほとんどは男性ですが、女性キャストの活躍もしっかり光っています。絶望的な戦力差で巨大生物に立ち向かうドラマの中で、働く女のあり方についても色々と考えさ...
一人暮らしの生活 上野千鶴子さん著「おひとりさまの老後」。生活費など必要な準備はなに？
70万部を超えるベストセラー、上野千鶴子さんの「おひとりさまの老後」の感想です。この本のおかげで、独身で暮らす女性にもスポットが当たるようになりました。おひとりさまを他人事のように考える人も多そうですが、おひとりさまが抱える問題は誰の身にも...
一人暮らしの生活 DIYも、両面テープを使えばここまで簡単になる～3M製品を使ったアイデアプロジェクト～
つい先日、3Mの両面テープを使ったDIYアイデアプロジェクトに参加してきました。面倒なイメージのあるDIYも、両面テープを使えばとても簡単になります。「両面テープで大丈夫なの？」と思われそうですが、3Mの製品はかなり頑丈です。釘やネジを使わ...
1ヶ月チャレンジ 山月記の暗唱で文章力はアップするか？～7月の1ヶ月チャレンジ～
興味のあることを実践してみる1ヶ月チャレンジ、7月は中島敦氏の「山月記」の暗唱に挑戦しました。文章力アップには良い日本語に触れるのが良いと聞き、早速始めてみた暗唱。果たして、どれほどの効果があるのでしょうか。山月記とは？山月記は学校の教科書...