弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

カテゴリー:ビューティー・ヘルス

市販の絆創膏は高いので手作りしてみた。家の中で代わりになるものとは?

冬の間、私の指先はしもやけだらけになります。そんなときは絆創膏が欲しくなるのですが、結構高いのでやたらと使えません。 そこでこの時期、私がやっているのが「自分で絆創膏を作ること」。家の中にあるものを活用して、自力で手当てしています。 …

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痩せられない理由はこれ?ダイエットにくじける人に共通する3つの「すぎ」

痩せたいのに痩せられない。ダイエットにくじける人に多い、3つの共通点を見ていきます。 私自身は色々なことに挑戦しては、挫折を繰り返してきた経験があります。何かにくじけるときは、いつも同じパターンにハマっている気がするのです。 も…

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楽して痩せたい。ズボラでも簡単にできそうなお腹痩せダイエットを考えた。

なるべく楽してお腹痩せする方法はないか?ズボラでも簡単にできそうなダイエット方法を考えてみました。 私は胃下垂のせいか、すぐに下っ腹が出てきて困ります。ただぜい肉を落とすだけでなく、筋肉も付けないとこのポッコリは解消しなさそうです。 …

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太る理由がわからない。お腹のぜい肉がヤバい30代女が原因を考えた。

気が付いたら、なぜか体重が増えていた。お腹のぜい肉が気になってきた30代が、なぜか分からないのに太る理由を考えました。 たまに実家に帰って体重計に乗るときは、まさに緊張の一瞬。普段の体重から2~3kgも増加していたときなど、質素な食事…

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太っているのは部屋が汚いせい?断捨離すると痩せる理由。

部屋が汚いことと太っていることは、実は深くつながっているのかもしれません。断捨離をすると痩せられる、その理由を考えます。 ぜい肉と同じくらい、部屋の散らかり具合が目につく。心当たりのある人は一緒にチェックしてみてください。 部屋が片…

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つい食べてしまうのはなぜ?偽の食欲の原因と対策を考える。

たいしてお腹も空いていないのに、つい食べてしまうのは何故なのか?いわゆる「偽の食欲」の原因と対策を考えてみました。 年末年始は色々と食べすぎたせいで、体重が2kgも増量。タダでさえぽっこりの下っ腹が、より出てきました。原因は十中八九、…

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試してびっくり。自分のパーソナルカラー診断が簡単・確実にできる超おすすめの方法。

パーソナルカラーを自分で診断するのは難しい。そう思った人にぜひ試して欲しい、おすすめの方法を紹介します。 私も家族からこの方法を教えられて試しましたが、本当にパーソナルカラーが簡単に分かりました。数回試しても、結果は全て同じ。これはか…

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石けんやシャンプーは使わない方が美肌に良い?私が実践中の方法。

お風呂に入るときは、当たり前のように「石けん・シャンプーが必須」と思われています。が、これは本当にそうでしょうか。 石けんとシャンプー使わずとも、水だけでも身体と髪は意外と洗えるものです。水だけだとどんな感じになるのか、私が実践中の水…

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なぜできない?節約とダイエットが似ている理由と、上手くいかない原因を考える。

節約とダイエットは、とても似ているところが多いです。その理由を考えてみました。 悩んでいる人は多いのに、なぜ失敗する人も多いのか?節約とダイエットが上手くいかずにお悩みの場合はチェックしてみてください。 節約とダイエットのシンプルな…

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歯周病予防が水だけでできる。歯垢がスッキリ落ちるイオン歯ブラシを使った効果。

歯周病予防が水だけでできる、イオン歯ブラシを使った実感を紹介します。きっかけは数年前、知覚過敏になったのをきっかけに始めたデンタルケアでした。 当時は歯磨き粉やジェルを色々試していましたが、イオン歯ブラシは水だけでOK。気軽に使えて助…

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。去年の年収は60万円、格差と貧困の時代の申し子です。節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづっています。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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・「服を減らしてたどり着いた、大人のミニマリストスタイル」掲載

・動画投稿SNSサービス「mizica」公式ブログへの寄稿⇒AR performers 1st A’LIVEレポート!今注目の次世代型エンターテインメントの魅力に迫る

・共同通信社取材「1964年の記憶 青春の試練」

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