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ストレスフリーな生活

年末に引き続き、年始から飲み会に誘われて憂うつという人も多いんじゃなかろうか。そんな嫌な飲み会のうまい断り方や言い訳を紹介したい。 私も居酒屋でご飯を食べるのは嫌いじゃないが、会社の集まりなどは気が乗らなかった。帰る時間が遅くなるうえ、飲み ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

2017年6月、ひきこもり女子会に初参加。9月下旬にひきこもり女子会のブックレットをいただいた。ようやく読了することができたので、感想を紹介したい。 今の状況をどうにかしたい。が、周りに相談できる場所もいないしどうしていいか分からない。女子 ...

ストレスフリーな生活

部屋を断捨離すると、イライラまで激減する。なぜ断捨離がストレス解消になるのか、その理由をお話したい。 部屋の中が散らかっているというのは、実はそれだけで大きなストレスがかかる。部屋の中にいたくない、休んでも疲れが取れないというときは、あなた ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

ミニマリストが大なり小なり恐れること、それは「友達や知り合いにバレる」ということらしい。 ミニマリストとは、そんなに隠れキリシタンのような生活を強いられるもんなのか。ミニマリストであることを周りの人にカミングアウトすることについて、ちょっと ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

夏休みが終わり、今日から学校が始まった。学生時代、夏休み明けに「学校行きたくない」と思った人も多いんじゃなかろうか。 (大体8月20日を過ぎた辺りから憂うつになってきて、1日1日終わっていくのが哀しくてしょうがない) しかしここ数年くらいか ...

水道・光熱費, ストレスフリーな生活

最近、NHKの訪問が増えている。これまでは居留守で対応していたが、あまりに多くて怖い。そろそろ、居留守以外に訪問させない方法を考えることにした。 断ってもしつこい 新たな地に引っ越してくると、必ずやってくるNHK。最初は「時間がない」という ...

ストレスフリーな生活

ちょうどお盆ラッシュがピークを迎えるこの頃だが、中にはそもそも帰省すること自体が気が重いという人もいると思う。そこで、お盆休みに帰省したくない人向けの言い訳を考えてみた。 せっかくの貴重な休み、イヤイヤ田舎に帰って余計に疲れて帰ってくるのは ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

会社や学校の昼休み、あの時間配分は果たして理想的なんだろうか。特に昼食を食べる時間の割合が、短すぎやしないかと思う。 ちなみに中学生時代、私の学校は昼食を食べる時間が10分しか無かった。当時は普通に食べていたが、今思うとずい分スパルタだった ...

ストレスフリーな生活

ゴキブリ大嫌いなカレジョがやっている、100円ショップのグッズでできる侵入経路の対策を紹介する。 先日実家から帰ってきた直後、自宅のアパートに巨大Gが出てきた。新聞で叩くなど無理だしスプレーも無いしで、本当に泣きたくなったことは記憶に新しい ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

人付き合いが苦手な私が、コミュ障を克服するために実践している方法を紹介します。 今でも苦手意識はあるものの、ひと昔前に比べればマシになりました。 昔は初対面の人の前では自分を取り繕うことに必死で緊張していましたが、今はもう少しリラックスして ...