ストレスフリーな生活

最近、日本各地で地震が多い。そこで今回は、ミニマリスト暮らしのなかで地震対策に役立っていることを紹介したい。有名ミニマリストのゆるりまいさんも、震災がきっかけでミニマリスト暮らしを始めたという。持たない暮らしは、安全対策にもなるのだ。私はミ...

一人暮らし女性の防犯対策は、物件さがしから始まっている。今回は、部屋を借りるときセキュリティ面で気を付けたいポイントを紹介したい。そこそこの家賃を出せば安全な部屋に住めるんだろうが、貧乏人はそうはいかない。ときには、家賃の安さとセキュリティ...

女性の一人暮らしは、なにかと危険だ。一人暮らし歴2年で女子力ゼロの私ですら、怖い思いをしたことがある。どんな女性でも、防犯対策は絶対必須なのだ。私はお金がないのでろくな対策もできてないが、その分ちょっとしたところに気を付けてきた。今はなんと...

大人の発達障害者むけ落としもの対策、今回は落としものしにくいバッグの条件を考えてみる。私も30数年の人生で数々のものを落としてきたが、思えばどれもちゃんとしたバッグを使っていれば防げたことばかりだ。もっと早く気付いて対策してれば、ムダに落ち...

大人の発達障害などうっかりが多い人向けに、落とし物をしないための対策を紹介したい。かくいう私も年に2～3個はモノをなくすソコツ者だ。ものを落とすのはショックだし、自信まで無くす。もうこれ以上苦い思いはしたくないので、これまでの経験から大真面...

年末に引き続き、年始から飲み会に誘われて憂うつという人も多いんじゃなかろうか。そんな嫌な飲み会のうまい断り方や言い訳を紹介したい。私も居酒屋でご飯を食べるのは嫌いじゃないが、会社の集まりなどは気が乗らなかった。帰る時間が遅くなるうえ、飲み代...

部屋を断捨離すると、イライラまで激減する。なぜ断捨離がストレス解消になるのか、その理由をお話したい。部屋の中が散らかっているというのは、実はそれだけで大きなストレスがかかる。部屋の中にいたくない、休んでも疲れが取れないというときは、あなたの...