弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

カテゴリー:ストレスフリーな生活

新しいことを始めるときは、まず動くことが習慣化のコツ。

なにか新しいことを始めたいと思ったとき、アレコレ悩んでしまうとそこから動けなくなります。やりたいと思ったときには、すぐに動かないとやらず終いになることが多いです。 最初から100%を目指すのではなく、1歩を踏み出し続ける。これが、習慣…

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一人暮らしミニマリストの部屋のインテリアは、くつろげることが一番大事。

いくら休んでも疲労が回復しないと感じるときは、部屋の片付けが必要かもしれません。同時に、インテリアの見直しで室内をスッキリさせるのもおすすめです。 散らかった部屋はもちろん、家具や収納にこだわりすぎた部屋というのも意外にリラックスでき…

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おひとりさまの30代枯れ女が実践する、一人暮らしならではの節約ストレス解消法。

今回は、おひとりさまの30代が実践中のストレス解消法についてです。できるだけ節約して、お金をかけないことも同時に目指しています。 一人暮らしは孤独ですが、何でも自由にできる特権もあります。少し気が滅入ったときも、自分のやりたいことをで…

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おひとりさまが考える、老後の不安を解消する3つの基本的な対策方法。

今回は、おひとりさまが抱える老後の不安を解消する方法を考えます。 やはり基本は、「お金」と「健康」、そして「人との関わり」の対策かと思います。独身に関するどんな悩みも、突き詰めればこの3つに集約されるのではないでしょうか。 経済的に…

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マイナス思考より悪いポリアンナ症候群。ポジティブシンキングと現実逃避の違いとは?

今回は、ポジティブシンキングと現実逃避の違いについて考えます。行き過ぎた前向き思考は「ポリアンナ症候群」とも呼ばれ、かえって問題視されています。 ポリアンナ症候群とは、小説「少女パレアナ(ポリアンナ)」が元になって生まれた言葉で、心理…

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一人暮らしが寂しいときや暇なとき、生活に張りを持たせる方法。

一人暮らしは、ともすると生活が単調になりやすいです。今回は、暮らしに張りをもたせる方法について考えます。 特に在宅で仕事をしていると、数日は自宅に引きこもることも珍しくありません。毎日毎日同じことの繰り返しで、寂しさや暇を感じることも…

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ネガティブからポジティブに、5つのステップで自分を変える方法。

今回は、ネガティブな自分からボジティブに自分を変える方法をお話します。 これは、「心が変われば行動が変わる……」から始まる格言を元にしています。自分を変えるというと大変そうですが、極端な話、人間変わるときは一瞬で変わるものです。 心…

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人生で後悔しないために今すぐできる、自分を変える方法と考え方。

今回は、人生で後悔を残さない方法と考え方をお話します。今すぐ自分を変えるには、まずアクションを起こすことです。 何事も、動かなければ始まりません。あれこれ悩むより「とりあえずやってみる」という姿勢も、ときには大事です。 放ったらかし…

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ネガティブな気分のときは、基本的な疲労回復で疲れを解消するのが効果的

今回はネガティブな気分を解消するための基本的な方法をお話します。 気分がいつも以上に滅入るときは、大体疲れが溜まっているときです。そのまま無理に働き続けると、ますますドツボにハマります。 脳が疲れると後ろ向きになる 体や脳に疲れが…

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ものを持たないミニマリスト暮らしのなかで、生活が充実する7つのコツとは?

ものが少ない中で、いかに生活を楽しむか?持たない暮らしで毎日が充実する、7つのコツをお話しします。 高いサービスにお金を払ったり、画期的な思考法を身につけるなど特別なことは一切なし。必要なことは、ほんの少しの工夫を取り入れることだけで…

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。去年の年収は60万円、格差と貧困の時代の申し子です。節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづっています。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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弥生の仕事実績

・「服を減らしてたどり着いた、大人のミニマリストスタイル」掲載

・動画投稿SNSサービス「mizica」公式ブログへの寄稿⇒AR performers 1st A’LIVEレポート!今注目の次世代型エンターテインメントの魅力に迫る

・共同通信社取材「1964年の記憶 青春の試練」

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