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おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

人付き合いが苦手で、疲れてしまう。そんな人の特徴を、私の経験を交えつつ紹介します。 元々が孤独を愛する人間で、油断するとすぐ引きこもりがちに。今は時どき集まりに参加するようになりましたが、基本は一人でいるときが落ち着きます。 そんな自分で良 ...

ストレスフリーな生活

一人暮らしの私の最大の懸念、それはゴキブリです。ほかのあらゆることは妥協できても、Gが部屋に出現することだけは絶対に許せません。 しかし我が家には、殺虫スプレーや駆除用の対策グッズなどは一切なし。なので普段は、Gが部屋に住み着かない対策を徹 ...

服の断捨離・片づけ, ストレスフリーな生活

ズボラな私も実感している、服を断捨離したことで心に起こった良い変化についてお話します。 断捨離は暮らしの機能面だけでなく、私たちの内面にも変化があるのです。断捨離をした後で新しい仕事が見つかったり別れたかった夫と離婚できたりするのは、心が変 ...

ストレスフリーな生活, 無駄遣いを減らすコツ

買い物でストレス発散するのをやめたいときの対処法をお話します。買い物はその瞬間はスッキリしますが、後でかえってイライラすることが多くはないでしょうか。 そのストレスから、さらに買い物に走る悪循環。これも避けたいものです。 こんなときに効果的 ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

ミニマリスト生活をしてみたいけど、部屋を空にするなど本格的なものはちょっと無理。そんな人向けの、ゆるミニマルに暮らすヒントを紹介します。 私自身もオタクゆえに趣味のグッズが多く、100%ミニマリストに徹するのは難しいです。一時期は、そんな自 ...

部屋の片付け, ストレスフリーな生活

家の中で探し物が見つからず、イライラすることはないでしょうか。かつては毎日のように物を無くしていた私が、探し物をゼロにできた方法を紹介します。 探し物にかかる時間というのも、積み重なると大きなロス。探し物が無くなるということは、生活にもゆと ...

ストレスフリーな生活, 無駄遣いを減らすコツ

カレジョがおすすめする、お金がかからない無料で楽しめる趣味を紹介します。 私はゲームや漫画の趣味もありますが、お金がかかってしょうがありません。普段は、なるべくタダで楽しめるに越したことはありません。 そこで本当にお金を使いたくないときは、 ...

ストレスフリーな生活

騒音が気になって、生活にまで差し障りが出ている。そんなときは、耳栓が効果バツグンです。シンプルながら、どんなうるさい音でも一瞬で消し去ってくれます。 私は一日中家で仕事をしているので、部屋が静かなことは大事な条件。騒音の対策も、良い仕事の環 ...

ストレスフリーな生活

なぜ、他人が気になってしまうのか?悪口ばかり言う人に共通する心理の話です。 かく言う私も、人と自分を比べていつも一喜一憂しています。自分より収入の多いライターさんやブロガーさんを見るのは、実に悔しいです。 そんな他の人に対する悪口や、やっか ...

ストレスフリーな生活

自分の殻を破って、もっと自由に生きるコツをお話します。 いつも同じようなことで行き詰まったり、無性に自分が嫌になる。それは、あなたが自分に嘘をついているせいかもしれません。 自分の気持ちをごまかさず、もっと正直に生きる方法とは?以下から詳し ...