弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

カテゴリー:ストレスフリーな生活

自分に自信がある人は愚か者?自分を過大評価したがるダニング・クルーガー効果とは。

自分に自信がある人ほど、実は自分を過大評価する傾向にあるようです。これは、ダニング・クルーガー効果と呼ばれています。 自信家の人は、それは単なる過大評価かもしれません。自分は本当に自分が思うほど優秀なのか、一度冷静に考えてみるのも大事…

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会社や学校に行きたくないとき、サザエさん症候群を克服するおすすめの方法。

日曜日の夕方、会社や学校に行きたくないと感じる「サザエさん症候群」。そんなとき、行きたくない気持ちを克服するおすすめの方法を紹介します。 月曜の朝を心健やかに迎えられれば、その週の調子も上がります。休むときはキッチリ休み、仕事のときは…

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ぼっちがつらいと感じたときは、あえて孤独に慣れるのが克服への近道?

10代の頃より友達が少なく、ぼっちでいることが多かった枯れ女。今もたまに出かけますが、基本ぼっちです。人が仕事をする平日に出かけると、なおのことぼっち率が高くなります。 巷では「ぼっちがつらい」「知り合いを増やしたい」という悩みが多い…

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不安を消す良い方法は、優柔不断を克服して決断力をつけること。

今回は、優柔不断を克服し決断力をつける方法についてお話します。何もかも決められないまま宙ぶらりんになっていると、その分不安は大きくなります。 不安を消す一番の方法は、未処理のものをなるべく残さないことです。決めるべきことをすぐ決めるの…

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どうしても仕事をしたくないときは、気の済むまで寝てストレス解消するのも効果的。

何もやる気が起きない。どうしても仕事をしたくない。そういうときは、自分の気が済むまで好きにするのもときには効果的です。 私の場合、やる気が起きないときはとにかく寝ます。お金がかからずに気分転換できる、良いストレス解消法です。 記事が…

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自分のやりたいことなのに、「いつか」と先延ばしにしてしまう理由とは?

「これをやってみたい」「あれを試してみたい」。そういうものを、誰しも1つや2つは持っているのではないでしょうか。しかし、それを実行に移せない人が多いのも事実です。 自分のやりたいことなのに、なぜ先延ばしにしてしまうのか?やりたいことが自由…

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新しいことを始めるときは、まず動くことが習慣化のコツ。

なにか新しいことを始めたいと思ったとき、アレコレ悩んでしまうとそこから動けなくなります。やりたいと思ったときには、すぐに動かないとやらず終いになることが多いです。 最初から100%を目指すのではなく、1歩を踏み出し続ける。これが、習慣…

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一人暮らしミニマリストの部屋のインテリアは、くつろげることが一番大事。

いくら休んでも疲労が回復しないと感じるときは、部屋の片付けが必要かもしれません。同時に、インテリアの見直しで室内をスッキリさせるのもおすすめです。 散らかった部屋はもちろん、家具や収納にこだわりすぎた部屋というのも意外にリラックスでき…

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おひとりさまの30代枯れ女が実践する、一人暮らしならではの節約ストレス解消法。

今回は、おひとりさまの30代が実践中のストレス解消法についてです。できるだけ節約して、お金をかけないことも同時に目指しています。 一人暮らしは孤独ですが、何でも自由にできる特権もあります。少し気が滅入ったときも、自分のやりたいことをで…

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おひとりさまが考える、老後の不安を解消する3つの基本的な対策方法。

今回は、おひとりさまが抱える老後の不安を解消する方法を考えます。 やはり基本は、「お金」と「健康」、そして「人との関わり」の対策かと思います。独身に関するどんな悩みも、突き詰めればこの3つに集約されるのではないでしょうか。 経済的に…

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。去年の年収は60万円、格差と貧困の時代の申し子です。節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづっています。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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弥生の仕事実績

・「服を減らしてたどり着いた、大人のミニマリストスタイル」掲載

・動画投稿SNSサービス「mizica」公式ブログへの寄稿⇒AR performers 1st A’LIVEレポート!今注目の次世代型エンターテインメントの魅力に迫る

・共同通信社取材「1964年の記憶 青春の試練」

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