一人暮らしの掃除・洗濯, ミニマルなファッション

ユニクロのヒートテック着たきりチャレンジ、2月に入って洗濯は7回目となりました。 並みの安ものは、多分7回も洗濯したら結構ヘタれるんじゃないかと思います。その点、ヒートテックはどうなったのか？詳しくは以下からどうぞ。 トップスの丈夫さは健在 ...

ビューティー・ヘルス, ミニマリストの持ち物

冬の間、私の指先はしもやけだらけになります。そんなときは絆創膏が欲しくなるのですが、結構高いのでやたらと使えません。 そこでこの時期、私がやっているのが「自分で絆創膏を作ること」。家の中にあるものを活用して、自力で手当てしています。 消耗品 ...

ミニマリストの持ち物

春からの新生活、何があれば役に立つのか？100％必要なものじゃないけど、持っていて良かった家電を紹介します。 最初は「こんなもの使わないだろ」と思ったものが、その後大活躍するということは私も経験しました。初の新生活でも役に立つ意外な家電には ...

断捨離のお悩み解決, シンプルなお掃除

断捨離しても、しばらくすると部屋が散らかってしまう。そんな断捨離リバウンドを起こさない方法について話します。 掃除しては散らかすのを繰り返す度に、「やはり自分には片付けは無理なのか」と哀しくなったものです。しかし30代にして、ようやくきれい ...

一人暮らしの掃除・洗濯, ミニマルなファッション

1月の終わり、ヒートテックの洗濯は6回目となりました。「流石にそろそろヘタってくるんじゃ？」と思いきや、まだまだ頑張っています。 6回の手洗いを経てヒートテックがどうなったのかは、以下よりどうぞ。 薄いのに丈夫な2着のトップス 前回の洗濯の ...

ミニマリストの持ち物

新生活の準備で、何かと忙しい季節。一人暮らしに必要な家具・家電を、私の実体験から紹介します。 初期費用を安く抑えるべく、本当に「ないと死活問題」レベルのものだけで暮らしをスタート。そのときから、手持ちの家具はほとんど増えていません。 そんな ...

ミニマリストの持ち物

日々の荷物を、いかに少なく済ませるかを考える100個チャレンジ、今回は、私が普段使っているバッグとその中身を紹介します。 そんなに多くはないだろうと思ってましたが、いざ見てみると意外と妙なものが見つかります。果たして、どんなものが入っていた ...

ビューティー・ヘルス, 洋服・ファッション費

なるべく楽してお腹痩せする方法はないか？ズボラでも簡単にできそうなダイエット方法を考えてみました。 私は胃下垂のせいか、すぐに下っ腹が出てきて困ります。ただぜい肉を落とすだけでなく、筋肉も付けないとこのポッコリは解消しなさそうです。 今年こ ...

ビューティー・ヘルス

気が付いたら、なぜか体重が増えていた。お腹のぜい肉が気になってきた30代が、なぜか分からないのに太る理由を考えました。 たまに実家に帰って体重計に乗るときは、まさに緊張の一瞬。普段の体重から2~3kgも増加していたときなど、質素な食事をさら ...

ストレスフリーな生活

物が少ない方が良い理由を、脳みその視点から考えてみます。これには、「マジカルナンバー7±2の法則」というものが深く関わっています。 人間の脳は、人が考えている以上に不器用です。現代人が疲れ気味でストレスばかり感じているのは、脳を働かせすぎて ...