洋服・ファッション費 洋服はどこで買う？安くておしゃれなアウトレット通販がおすすめです。
洋服は、どこで買うのが良いのか？私は最近ずっと、外出用のおしゃれ着を店頭で買っていません。今は、安くて便利なアウトレット通販がメインです。ただ安いだけでなく、クオリティの良い服も多め。おかげで、洋服代は低いのに、私の洋服単価は大幅アップ。お...
ミニマリストな生活
洋服・ファッション費 
ストレスフリーな生活 マイナス思考を改善したいあなたへ。認知の歪みチェックリスト。
物事をネガティブに考えるのは、性格ではなく認知の歪みのせいかもしれません。言わば、いつもマイナス思考の「クセ」が付いているのです。かくいう私も、ネガティブ思考が根強い人間です。認知の歪みチェックで、自分がどれだけ「クセ」にとらわれているかを...
ストレスフリーな生活 頼みごとを断れない性格は直る？私がやっている対策。
人から頼まれたことを断れない。そんな性格を直そうと、私がやっている対策を紹介します。人間ときには、「今は気が進まない」という場合もあります。100％頼みごとを引き受けていたら、こちらの心身が持ちません。もし人から何かを頼まれることに疲れを感...
ビューティー・ヘルス 快適に眠れるおすすめの最強耳栓を紹介。これで朝までぐっすり。
私は睡眠が浅いせいか、ちょっとした物音でも目を覚ますのが悩みです。そんな私がぐっすり眠るために使っている、おすすめの耳栓を紹介します。外がうるさくて眠れない。休日くらいは静かに心ゆくまで眠りたい。そんな悩みをお持ちの人は、以下からチェックし...
一人暮らしの掃除・洗濯 生地のよれ具合が気になる。ユニクロヒートテック、8回目の洗濯。
ユニクロのヒートテック着たきりチャレンジ、8回目の洗濯の様子です。流石にそろそろ、細かな傷みが目に付くように感じます。どんな感じで傷みが出てきたのか？以下から見ていきます。トップスまずは、トップスからです。緑のトップスの様子はこちら↓化学繊...
部屋の片付け おしゃれな部屋で一人暮らし。30代枯れ女がインテリア対策を考えた。
どうせ住むならおしゃれな部屋に。質素な部屋に一人暮らしする30代枯れ女が、おしゃれを演出するインテリア対策を考えました。かくいう我が家は、「キレイだね」と言われても、「おしゃれだね」と言われたことは一度もありません。まともな家具も家電もない...
PMS・PMDD対策 お風呂で簡単癒やし効果、生理不順の改善に役立つエクササイズ。
湯船に浸かりながら簡単にできる、生理不順の改善に役立つエクササイズを紹介します。お風呂の癒やし効果もあいまって、リラックス効果は抜群です。どれも、今日のお風呂からできる手軽なものばかりです。毎月の生理にお悩みの場合は、試してみてください。お...
ストレスフリーな生活 生きづらい理由とは。自分の気持ちに正直になれば楽になれるか？
ハッキリした理由はないけど、何となく生きづらい。それは、自分の気持ちに正直になっていないせいかもしれません。特に日本は、「我慢」が尊ばれる社会です。が、生きるのが辛いと感じるくらいなら、自分の本音で生きた方が楽なんじゃないでしょうか。自分に...
ミニマルなファッション なぜおしゃれしたい？ファッションは目的別で考えれば堂々と楽しめる。
あなたは、自分がなぜおしゃれをしたいのか考えたことがあるでしょうか？自分のファッションが定まらないのは、「目的」がハッキリしていないからかもしれません。おしゃれの目的が決まれば、もっと自分らしくファッションは堂々と楽しめるように。自分のスタ...
ストレスフリーな生活 自分に自信を持つにはどうしたら良い？堂々と生きるために私がやっている方法。
自分に自信を持てない。そんなとき、自信を取り戻すために私がやった方法を紹介します。世の中で「生きづらい」と感じるのは、ほとんどが「自信のなさ」からくるものです。多少でも自分に自信が持てると、生きるのも楽になります。仕事で成果をあげたり、リア...