弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

カテゴリー:ビューティー・ヘルス

治療の一歩は早期発見。自宅で毎日、簡単に出来る乳がん自己検診とは?

最近、テレビでがんのニュースを見ることが多くなっています。今回は特に注目されている、自宅で簡単に出来る乳がん自己検診をご紹介します。がんの治療で一番大事なことは早期発見ですが、まめに検診を受けていても見逃されてしまうことも。検診でも見逃され…

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究極の節約ダイエット方法。忙しくても続けられる簡単エクササイズとは

女性であれば誰もが気になるダイエットの問題。今回は、お金をかけずに出来る節約ダイエット方法をご紹介します。ダイエットの王道をいえば運動。近所をジョギングしたり、自宅でエクササイズを実践すればお金はかかりません。けれども運動やエクササイズの欠…

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真に良いシャンプーから考える節約。人気ランキングには騙されない

今回は悪いシャンプーによくある傾向をピックアップし、消去法で良いシャンプーの条件を考えてみます。 ランキングで人気があるからといって、それが良いシャンプーとは限りません。しっかり成分を見て、安全かどうかをチェックすることが大切です。 …

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植物油脂を減らして変わったこと。トランス脂肪酸の影響とは?

今回は、日常で食べる植物油脂を減らしてみて変わったことをお話しします。アメリカで植物油脂を規制する動きが本格化し、日本でも色々と言われるようになりました。 減らすといっても菓子パンやスナック菓子を買わなくなった程度で、完全に断ったとは…

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ダイエットに成功するためのコツは?痩せるには、3つの「すぎ」を避けるべし。

今回は、ダイエットが失敗する3つの理由をお話しします。きっかけは、ネットで見かけた「飲むだけで痩せる薬」のニュースです。 なんでも激しい運動としたときと同様の効果を得られるらしいですが、残念なことに開発はストップしたとのことでした。 …

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。現在は節約に励みつつ、収益アップに奮闘中。けれど誘惑に負けて、思わぬ散財をすることも……。そんな七転八起の日々をつづるブログです。今の目標は、節約と断捨離。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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