弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

カテゴリー:ビューティー・ヘルス

ミニマリストはダイエットにも効果的。日常生活で無理なく健康的に痩せる方法とは?

今回は、ミニマリスト生活で健康的にダイエットする方法をお話します。あなたは、ダイエットというとどのようなものを連想しますか?特別な運動や食事制限、手軽なダイエット食品などが思いつくかもしれません。 けれど、体重を落とすのに一番大事なの…

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「フランス人は10着しか服を持たない」の感想。豊かな生活に憧れる女性に贈る一冊

先月買った「フランス人は10着しか服を持たない」を、ようやく読み終わることができました。今回は、本を読んだ感想を紹介します。 日本語では「10着しか服を持たない」ことにフォーカスされていますが、この本は服だけにとどまらない「生活全般の…

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美容院代0円で大幅節約も夢じゃない。自分の髪を上手にセルフカットするコツ

今回は、美容代が気になるときに役立つセルフカットの方法をお話します。節約のために家族の髪をカットすることは、よくあると思います。けれど自分の髪を切るのは、ハードルが高いと思うかもしれません。 確かに難しいセットなら美容院に行く方が安全…

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美容代0円生活、肌断捨離でお金をかけない節約美容術。一番の対策は、なにもしないこと?

今回は、肌断捨離や湯シャンなど、なにもしないことの美容効果についての話です。メイクもシャンプーも止めて分かったことは、「何もしない方が肌は健康だ」ということです。 様々なスキンケアやシャンプーを試しても、一向に効果がない。そのような場…

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食費を節約したいあなたのための、お菓子を買い過ぎない秘訣とは

あなたの家では、お菓子をどれくらい食べるでしょうか? もし食費が減らないと悩んでいたら、そのお菓子が原因かもしれません。 今回は、食費を節約するためのお菓子を買い過ぎない秘訣をご紹介します。 お子さんがいる家庭の場合は、市…

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治療の一歩は早期発見。自宅で毎日、簡単に出来る乳がん自己検診とは?

最近、テレビでがんのニュースを見ることが多くなっています。今回は特に注目されている、自宅で簡単に出来る乳がん自己検診をご紹介します。がんの治療で一番大事なことは早期発見ですが、まめに検診を受けていても見逃されてしまうことも。検診でも見逃され…

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真に良いシャンプーから考える節約。人気ランキングには騙されない

今回は悪いシャンプーによくある傾向をピックアップし、消去法で良いシャンプーの条件を考えてみます。 ランキングで人気があるからといって、それが良いシャンプーとは限りません。しっかり成分を見て、安全かどうかをチェックすることが大切です。 …

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植物油脂を減らして変わったこと。トランス脂肪酸の影響とは?

今回は、日常で食べる植物油脂を減らしてみて変わったことをお話しします。アメリカで植物油脂を規制する動きが本格化し、日本でも色々と言われるようになりました。 減らすといっても菓子パンやスナック菓子を買わなくなった程度で、完全に断ったとは…

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。現在は節約に励みつつ、収益アップに奮闘中。けれど誘惑に負けて、思わぬ散財をすることも……。そんな七転八起の日々をつづるブログです。今の目標は、節約と断捨離。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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