自立への道, 部屋の片付け

自立のために始めた、荷物の断捨離。まずは手近な紙類の整理をやっています。今回は、今まで意識的に目をそらしていた紙類を断捨離した話です。 最も厄介な物置スペース これまでに断舎離した紙類は、片付けやすい引き出しにあったものです。 まずは手を付 ...

PMS・PMDD対策

PMSやPMDDの改善に役立つ本、「ブルーデーがハッピーに変わる! 魔法のヨガ&布ナプキン ムーンデーヨガ」の感想をお話しします。 1日10分ていどの簡単なヨガで、PSMが驚くほど改善。毎月の生理にお悩みの人に、是非読んでもらいたい本です。 ...