ミニマルなファッション

秋冬には欠かせないアウターですが、上着を着ると見た目が毎日同じになってつまらないということはないでしょうか?今回は、同じコートを飽きずに着続けるファッション術についてお話しします。 コートは普通の洋服に比べて高価なので、あまりバンバン買うこ ...

1ヶ月チャレンジ

何か新しい習慣を取り入れたいと思い、今年から1ヶ月チャレンジを開始。1月は運動不足の解消に、家の中で出来る「もも上げ運動」に挑戦しました。 1ヶ月短期チャレンジを始めました このチャレンジを始めようと思ったきっかけは、日頃から運動不足で身体 ...

断捨離のお悩み解決, ゆるりまい

今回は、何もない暮らしを実践するゆるりまいさんから学んだ「持たない暮らしと家族との同居を両立させる秘訣」をお話しします。 自分はスッキリした部屋で生活したいと思っても、ほかの家族は違う考えかもしれません。そこで「ちょっとは片付けてよ」と文句 ...

ゆるりまい

今回は、ゆるりまいさん著のコミックエッセイ「わたしのウチには、なんにもない」の感想です。ゆるりさんの、「元祖ミニマリスト」とも言うべき生活に密着した本となっています。 ゆるりさんの、なんにもない暮らし この本を読んで一番すごいと思ったのは、 ...

服の断捨離・片づけ

今回は、洋服の断捨離が思うように進まない原因についてお話しします。増えすぎた洋服を気にしつつも、そこからストップして動けないのはなぜなのでしょうか? いつまでも洋服が減らないのには、長年のうちに染みついた考え方や行動パターンが深く関わってい ...

おひとりさまの考え方

今回は枯れ女の私が今まで見てきた、モテる秘訣についてお話しします。周囲に好かれる女子と嫌われる女子には、違いが確かにあります。しかもこれは女子に限らず、男性側にも似たような傾向があります。 私自身は人と積極的に話すのが苦手で、異性はおろか同 ...

ミニマルなファッション

今回は、「服を買うなら、捨てなさい」の地曳いく子さんに学ぶ洋服を断捨離する秘訣についてお話しします。地曳さんは様々なインタビューの中で、「頻繁に着る服の数は限られる」と言っています。 おしゃれを楽しむコツは服を増やすことではなく、いつでも着 ...

ビューティー・ヘルス

今回は、眠りの質を上げて睡眠不足を解消する対処方法をお話しします。寝る前はなるべく脳への刺激を避け、静かに眠りに入る準備をすることが大切です。 仕事が忙しくて寝る時間が不規則、布団に入った後のスマホなど、現代は睡眠不足となる要素がたくさんあ ...

年金・税金

老後を安泰に過ごすには、一体いくら貯金があればいのか?それを確かめるために年金支給額を試算した結果、とんでもない事実が発覚した話です。 貯金の目標額を決めるためにも、将来もらえる年金額を試算して損はありません。具体的な数字が分かれば、節約の ...

ミニマルなファッション

今回は秋冬のおすすめファッション、ストールの巻き方についての話です。ストールやマフラーの巻き方を増やせば、冬のおしゃれはもっと簡単になります。 いつも同じ巻き方で少しもの足りない場合や、いつもと違ったスタイルを試したい。けれども、あまり凝っ ...