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弥生の家計簿

私が新しい家計簿を始めて、早1ヶ月が過ぎました。 せっかくなので、10月の支出がどんなものだったのかを今一度見なおしてみたいと思います。 自動家計簿で記録もラクラク これまで「ズボラ」「現実を直視できない」などの理由から挫折し続けていた家計 ...

佐々木典士

最近日本でも注目されている、ミニマリストという生活スタイル。ミニマリストとはものをほとんど持たず、必要最低限の量で暮らす人たちを指す言葉です。 今回はその先駆けとも言える、佐々木典士さんのインタビュー記事を読んだ話です。 汚部屋を断捨離中の ...

自立への道, 部屋の片付け

自立のために始めた、荷物の断捨離。まずは手近な紙類の整理をやっています。今回は、今まで意識的に目をそらしていた紙類を断捨離した話です。 最も厄介な物置スペース これまでに断舎離した紙類は、片付けやすい引き出しにあったものです。 まずは手を付 ...

PMS・PMDD対策

PMSを改善する方法として、以前月経血コントロールについてご紹介しました↓PMSを一日10分で改善する方法今回は月経血コントロールに興味がある人向けに、初心者の方が失敗しないためのコツをご紹介します。布ナプキンからはじめるいきなりナプキンを ...

PMS・PMDD対策

PMSやPMDDの改善に役立つ本、「ブルーデーがハッピーに変わる! 魔法のヨガ&布ナプキン ムーンデーヨガ」の感想をお話しします。 1日10分ていどの簡単なヨガで、PSMが驚くほど改善。毎月の生理にお悩みの人に、是非読んでもらいたい本です。 ...