一人暮らしの料理

一人暮らしで面倒なことトップ3に入るもの、それが料理です。今回は自炊の手間を減らして、家事の面倒を減らすコツをお話します。 食費の節約や栄養バランスを考えると、自炊も取り入れた方が良いです。料理の手間を減らせば、自炊も苦痛ではなくなるのでは ...

ストレスフリーな生活

少し前から「モーニングページ」を書く習慣を始めましたが、心と頭の整理にとても効果的だと実感しています。ほかの方法と比べても簡単で、効果も高いのでおすすめです。 今回は、モーニングページが心のデトックスとストレス解消にどう効果があるのかをお話 ...

ミニマリストの持ち物

ミニマリストな暮らしを実践し始めて、「なくても大丈夫だった」と実感したもの、今回はなくても困らない家具の話です。 一人暮らしであればなおのこと、家具は必要最低限のものだけでやっていけます。大きな家具がないと、部屋が広くなって爽快です。 イス ...

時短・効率化

頭の中の情報をミニマルに保つと、仕事などの効率が上がるように思います。私も最近スケジュール管理にtodoリストを使い始めて、その効果を実感しています。 今回は私が実践する、todoリストを使った情報整理術についてお話しします。スケジュール帳 ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

洗濯機がないと、洗濯は面倒です。それでも手洗いで済ませたいというとき、その手間を減らして家事を楽にするコツをお話しします。 私も一人暮らしを始めてから、洗濯は手洗いです。今はむしろ洗濯機を買う方がお金がかかるし面倒だから、手洗いで良いやと開 ...

ミニマリストの部屋

現在、部屋にカーテンがありません。カーテン以外の、ブラインドやロールスクリーンなんかも一切なしです。 今回は、勢いだけでカーテンを断捨離してしまった私が実感するメリットとデメリットをお話しします。 なぜカーテンの断捨離を? なぜカーテンの断 ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの料理、相も変わらず試行錯誤の途中です。今回は、餃子にチャレンジしたら「謎のおやき」が爆誕した話です。 「こんな混沌とした料理は、二度と作りたくない」と思わされた一品。その一部始終をお話します。 最初は餃子のつもりだった…… 最初 ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

掃除が嫌いでも、きれいに片付いた部屋は誰もが好きだと思います。今回は、ズボラでも掃除が好きになるコツをお話します。 一見きれいに見えても、部屋は1日放っておくと意外に汚れが溜まります。理想は掃除を日々の習慣にすることですが、そのためにはいく ...

一人暮らしの料理

自炊初心者が初の一人暮らしで挑戦する料理、今回は鮭チャーハンを作った話です。 普通に作れば良いものを「余った食材も入れてみよう」と思い立ったことから、料理はおかしな方向へと突き進むことに。これから、その顛末をお話しします。 チャーハンに+α ...

ミニマリストの部屋

今回は、節約と持たない暮らしを目指す私のキッチンを公開します。調理器具から食器から足りないものだらけですが、それでも料理を作って食べることはできています。 基本は「出さない収納」で、水回りやガスコンロはなるべくすっきりさせるように。掃除が楽 ...