ストレスフリーな生活

少し前から「モーニングページ」を書く習慣を始めましたが、心と頭の整理にとても効果的だと実感しています。ほかの方法と比べても簡単で、効果も高いのでおすすめです。 今回は、モーニングページが心のデトックスとストレス解消にどう効果があるのかをお話 ...

ミニマリストの持ち物

ミニマリストな暮らしを実践し始めて、「なくても大丈夫だった」と実感したもの、今回はなくても困らない家具の話です。 一人暮らしであればなおのこと、家具は必要最低限のものだけでやっていけます。大きな家具がないと、部屋が広くなって爽快です。 イス ...

時短・効率化

頭の中の情報をミニマルに保つと、仕事などの効率が上がるように思います。私も最近スケジュール管理にtodoリストを使い始めて、その効果を実感しています。 今回は私が実践する、todoリストを使った情報整理術についてお話しします。スケジュール帳 ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

洗濯機がないと、洗濯は面倒です。それでも手洗いで済ませたいというとき、その手間を減らして家事を楽にするコツをお話しします。 私も一人暮らしを始めてから、洗濯は手洗いです。今はむしろ洗濯機を買う方がお金がかかるし面倒だから、手洗いで良いやと開 ...

ミニマリストの部屋

現在、部屋にカーテンがありません。カーテン以外の、ブラインドやロールスクリーンなんかも一切なしです。 今回は、勢いだけでカーテンを断捨離してしまった私が実感するメリットとデメリットをお話しします。 なぜカーテンの断捨離を? なぜカーテンの断 ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

掃除が嫌いでも、きれいに片付いた部屋は誰もが好きだと思います。今回は、ズボラでも掃除が好きになるコツをお話します。 一見きれいに見えても、部屋は1日放っておくと意外に汚れが溜まります。理想は掃除を日々の習慣にすることですが、そのためにはいく ...

ミニマリストの部屋

今回は、節約と持たない暮らしを目指す私のキッチンを公開します。調理器具から食器から足りないものだらけですが、それでも料理を作って食べることはできています。 基本は「出さない収納」で、水回りやガスコンロはなるべくすっきりさせるように。掃除が楽 ...

ミニマリストの持ち物

一人暮らしを始めてからというもの、身の回りのものが激減。「お金の節約&面倒くさい」という理由もあり、ものを買わず「持たない暮らし」をしたいと思っています。 今回はそんな私が、料理をするための重要キッチングッズ「大さじ・小さじ」の問題にぶち当 ...

シンプルなお掃除, 水道・光熱費

洋服を洗濯する手間を減らしたい。そんな面倒くさがりな私がやっている、洗濯の負担をすこしでも減らす方法をお話しします。我が家には洗濯機がないので、なるべく楽な方法を選んでいます。 ポイントは、「洗う頻度」と「洗い物の多さ」。これを少なくできれ ...

シンプルなお掃除

慣れない一人暮らしだと、一つ一つの家事に時間がかかって全てに手が回らないということが度々起こります。今回はその中の1つ、部屋の掃除の手間を減らすコツをお話しします。 部屋の掃除は料理や洗濯と違い、少しサボっても直ちに生活に支障をきたすもので ...