ビューティー・ヘルス

年末年始にご馳走を食べ過ぎて、「体重計に乗るのが怖い」とお悩みではないでしょうか。今回は、正月太りの解消におすすめのリセットエクササイズについてお話します。 本当は食べる量を減らすことが一番の対策ですが、つい誘惑に負けてしまうということもあ ...

服の断捨離・片づけ, ミニマルなファッション

今回は、古い洋服を断捨離しないとダサいファッションになってしまう理由をお話します。「まだ着れるから捨てられない」という考えは、ファッションをダサくする恐れがあります。 クローゼットの中に、何年もしまいっぱなしになっているワンピースやコートな ...

ミニマルなファッション

今回はミニマリスト志望でズボラな私が実践する、簡単に服を着回しするためのコーディネート方法についてお話します。なるべくアイテムを増やさず、少ない服でファッションの幅を広げるコツを紹介していきます。 いつも同じ着こなしでは飽きてしまう。そんな ...

ミニマルなファッション

今回はミニマリストに学ぶ、ルームウェアを選ぶときのポイントをお話します。過ごしやすさを確保しつつ、部屋着をファッションとして楽しみたいという方も多いのではないでしょうか? ルームウェアを意識すると、その後の生活スタイルも大きく変わってきます ...

スマホ・デジタル

スマホをやり過ぎて疲れを感じたときは、スマホを使わない「情報断捨離デー」を設けてみてはどうでしょうか?今回は、情報断捨離デーを過ごすコツについてお話します。 仕事でパソコンやスマホを使うことが多い場合も、連休を利用して情報断捨離をできるかと ...

ストレスフリーな生活

今回は、日常生活の中でストレス発散できる方法をお話します。日頃からストレスを溜め込まないように工夫すれば、特別にストレス解消の時間を作らなくても良くなります。 ストレスを溜め込まない生活といっても、必要なものは少しのゆとりだけです。イライラ ...

ジェニファー・L・スコット, ビューティー・ヘルス

先月買った「フランス人は10着しか服を持たない」を、ようやく読み終わることができました。今回は、本を読んだ感想を紹介します。 日本語では「10着しか服を持たない」ことにフォーカスされていますが、この本は服だけにとどまらない「生活全般のアドバ ...

シンプルなお掃除

大掃除で1年分の汚れを落とすのは、とても重労働ですね。今回は、掃除を格段に楽にしてくれる重曹の効果についてです。 重曹は自然由来なので環境にも優しく、しかもこれ1つでキッチンから浴室までカバーできる万能お掃除グッズ。頑固な油汚れやしつこい水 ...

シンプルなお掃除

年末の大掃除には、もう取り掛かっているでしょうか?今回は、特に面倒な窓掃除の手間を減らすコツをご紹介します。 外は寒いし腕は疲れるしで、できれば手を出したくない窓掃除。最小限の手間で、今年はパパっと終わらせるのはどうでしょうか。 頑固なシミ ...

ジェニファー・L・スコット, ミニマルなファッション

ズボラにとって、毎日コーデや着こなしを考えるのは実に面倒だ。それならおしゃれを諦めれば良いのだが、そこは一応女。ファッションは楽しみたい。 そんな都合の良い暮らしを叶えるためにカレジョミニマリストが実践する、10着の服だけでファッションコー ...