時短・効率化 ボーッとすると脳トレに効果的？デフォルトモードネットワークの簡単な実践方法
今回は、脳の活性化に関係する「デフォルトモードネットワーク」の話です。デフォルトモードネットワークとは、いわゆる「ボーッとしているとき」にだけ出てくる、脳の働きのことです。子供の頃は「ぼんやりするな」と親や先生に注意されましたが、脳はしっか...
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ミニマルなファッション 朝が忙しい人におすすめの、洋服のコーディネートが5秒で決まる方法
今回は、忙しい朝でも洋服のコーディネートがすぐに決まる方法をお話します。おすすめはやはり、「予め着るものを決めておく」ことです。それでも毎日、前日のうちに着るものを用意するのは難しいかもしれません。その代わりに最初から着る服を厳選すれば、ク...
ミニマルなファッション カーキ色のTシャツを使った、少ない洋服で作るカジュアルファッションコーディネート
今回は、カーキ色のTシャツを使ったカジュアルなコーディネートを紹介します。主に、春から夏にかけての着こなしを見ていきます。カーキは男性ファッションのイメージもありますが、女性でもしっくりきます。色の組み合わせでまた違った着こなしになるので、...
断捨離のお悩み解決 ミニマリストになりたい人向けの断捨離リスト。持たない暮らしには不要だった家具たち
今回は、ミニマリストになりたい人向けの断捨離リストの話をします。私の実感としては、持たない暮らしをするには「大きな家具を減らす」のが一番手っ取り早いのではと思っています。私の独断が混じっているので、「これが正解」というものではありません。そ...
ミニマルなファッション 少ない洋服でもファッションを楽しむ、8着で着回す春のコーディネート術
今回は、少ない服でファッションを楽しむ春のコーディネートについてお話します。春はコートがいらなくなり、服選びが一段と楽しくなってくる季節ではないでしょうか。春の着こなしは、暖かいときと肌寒いときの両方に対応できるような着こなしを意識していま...
ミニマルなファッション 少ない洋服でファッションを楽しむための、白の半袖Tシャツのコーディネート活用術
今回は、着回しに便利な白の半袖Tシャツを使ったコーディネートについてお話します。少ない洋服でファッションを楽しむなら、白Tシャツは1枚あると便利です。白Tシャツは着る人を選ぶイメージもありますが、色合いやデザインによっては使いやすいものもた...
服の断捨離・片づけ ゴールデンウィークや夏休み旅行の荷造りにおすすめの服の収納法、米軍式のたたみ方
今回は、ゴールデンウィークや夏休みの旅行の荷造りにおすすめの服の収納法をお話します。米軍式の服のたたみ方を活用すれば、洋服をコンパクトにしまえます。荷物が多いのに、小さいサイズのリュックや紙袋しかないときにとても便利。旅行用のかばんを持って...
ミニマルなファッション 洋服が少ないミニマリストが選ぶ、ゴールデンウィークの旅行やハイキングの服装
ゴールデンウィーク直前の今回は、洋服が少ないミニマリストでも大丈夫な、旅行やハイキングの服装の話です。普段着からお気に入りの服を着ていれば、それがそのまま旅行用の服になります。旅行用に服を新調するのも楽しいですが、特別なときにしか着られない...
スマホ・デジタル スマホの携帯料金とパソコンの通信費を、合わせて月5000円以下に節約する方法とは？
今回は、通信費を月5,000円以下に節約する方法をお話します。特に、スマホとパソコン両方を持っていると、毎月の通信費がかなり高くなるのではないでしょうか。けれど、携帯料金とパソコンのネット代を合わせても、月5,000円以下に抑えるのは難しく...
ミニマルなファッション 少ない洋服でもコーディネートが簡単になる、半袖Tシャツの活用法
今回は、少ない洋服でもコーディネートが簡単になる半袖Tシャツの活用法をお話します。半袖Tシャツは夏だけでなく、オールシーズン使える優秀な代物です。無地からシンプルな柄ものなど、使いやすいものを1着持っておくと着回しアレンジが楽に。ミニマリス...