おしゃれは今家にある洋服だけでできる。手持ちの服でコーディネート楽しむ方法とは？
服を一切買い足さず、手持ちの服だけでコーディネートを楽に決める方法をお話します。今家にある洋服だけでも、おしゃれは十分楽しめるのです。 手持ちの服はどれも、かつてはあなた自身が着たいと思って買った服のはず。今ある服は、おしゃれを楽しむ要素を ...
それは大事なサインかも？生理前のおりものの状態で分かる体調チェック。
生理前のおりものに、毎月悩まされている人もいるんじゃないでしょうか。おりものから分かる、体調チェックについて紹介します。 余計なものと思われがちの生理前のおりものですが、おりものが気になるのは身体からの注意サインかもしれません。どんなサイン ...
整理整頓が苦手でも続けられる部屋の片付け方6つ。きれいはこうすれば保てる。
整理整頓が苦手でもできる、きれいな部屋が続く片付け方の話です。 部屋の片付け自体に、整理整頓のスキルはいりません。私も元は机の上が散らかりっぱなしの人間でしたが、今はスッキリした部屋を保てています。 整理整頓が苦手なことと、きれいな部屋を両 ...
自分に似合うファッションの結果に驚き。東京で安くお得に骨格診断した体験談。
自分に似合うファッションを求め、骨格診断を受けてみたときの体験談です。 これまでも骨格のことは気になってましたが、どこも診断料が高くて手が出ません。そんな中、東京都内で安く骨格診断を受けられる場所を見つけたのです。 プロに骨格を診てもらい、 ...
ミニマルなファッション生活の大敵、「いつか着たい」服を断捨離する7つのコツ。
服を断捨離するとき、「いつか着るかも」と言ってしまうことはないでしょうか。そんないつかの服を、断捨離するコツを紹介します。 いつか着たいのいつかは、99.9%やって来ることはありません。いつかの服は、ほぼ不要な服なのです。 そうは言っても、 ...
終わらない断捨離に10日で決着。連休中に服を片付ける4ステップ。
短期決戦、10日で洋服を片付ける方法を紹介します。ゴールデンウィークなどの連休中こそ、服の断捨離を終わらせるチャンスです。 断捨離がなかなか終わらないという人は、まとまった時間で短期間にやった方が上手くいくかもしれません。10日で終わると思 ...
【一人暮らしの収納術】狭いキッチンがスッキリ片付くレイアウトのコツ
ワンルームの狭いキッチンでもキレイに見せる、収納術とレイアウトのコツを紹介します。 以前の団地からアパートへ引っ越して、台所の面積が1/4くらいになりました。まともに野菜も刻めない小さいキッチンですが、見た目スッキリした状態は保てています。 ...
自分の気持ちに嘘をついてない？自分の殻を破ってもっと自由になる7つの方法。
自分の殻を破って、もっと自由に生きるコツをお話します。 いつも同じようなことで行き詰まったり、無性に自分が嫌になる。それは、あなたが自分に嘘をついているせいかもしれません。 自分の気持ちをごまかさず、もっと正直に生きる方法とは？以下から詳し ...
マーガリンを減らして変わった5つのこと。トランス脂肪酸や植物油脂が危険な理由とは？
30代に突入してから、マーガリンなどの植物油脂を食べることが減りました。トランス脂肪酸を減らして、健康や生活に起こった影響をお話します。 世間では賛否両論あるトランス脂肪酸ですが、私はあまり多く摂らない方が良いんじゃないかと思っています。実 ...
抜け毛に悩む女性は要チェック。予防に効果的な、頭皮に良いシャンプーの条件。
女性の抜け毛予防に効果的な、頭皮に良いシャンプーの条件についてお話します。あなたの抜け毛の悩みを深くしているのは、もしかしたら今使っているシャンプーのせいかもしれません。 CMのイメージや値段などでシャンプーを選ぶと、髪に深いダメージを与え ...