おひとりさまの考え方 ミニマリストになりたい。たった1つの大事な条件とは？
ミニマリストになるために、特別な条件は必要なのか？もの持ちからミニマリストになった、私の経験から考えてみます。私自身は、誰でもミニマリストになろうと思えばなれると思っています。資格や免許があるわけでもなし、極端な話、名乗りさえすれば今からで...
ミニマリストな生活
おひとりさまの考え方 
ビューティー・ヘルス ヨガをやったら、長年の生理痛が無くなって楽になった話。
生理痛の対策に、数年前から月経血コントロールヨガというものをやっています。そのおかげか、ここ最近はお腹の痛みがほとんど無くなりました。私は本を買って、簡単な内容を覚えただけです。それでも十分な効果があったので、やって損はないと思います。さら...
服の断捨離・片づけ 女ミニマリストのクローゼットの中身を公開。服を20着まで断捨離した道のり。
私がこれまで一番多く断捨離を繰り返してきたもの、それが洋服です。断捨離のたびに、クローゼットの中身がどう変わっていったのかを公開します。最低限の服しかない生活は、迷うことが減ってとにかく楽。服を厳選したおかげで、自分なりのおしゃれに目覚める...
シンプルなお掃除 毎日の面倒なお風呂掃除を、雑巾1枚で楽に済ませる8つのやり方。
毎日のお風呂の掃除は、実に面倒くさいものです。一人暮らしでもできる、お風呂場の掃除を楽に済ませる方法を紹介します。やってもやっても、キリのない風呂掃除。雑巾1枚で楽に済んだら、もっと気持ちよくお風呂に入れるんじゃないでしょうか。毎日掃除する...
PMS・PMDD対策 生理中の腹筋は生理痛の原因に？私が学んだ、生理前にお腹を鍛える3つのコツ。
生理前や生理中に腹筋運動をやり過ぎると、生理痛がひどくなるかもしれません。生理痛がひどくならないように、お腹を鍛えるコツについてお話します。生理中の運動はダイエットに効くとも言われますが、やり過ぎは禁物。無理な運動は、余計に身体を疲れさせま...
洋服・ファッション費 服代を節約しておしゃれになる5つのコツ。自分らしくない服はもう買わない。
服代を節約しつつ、おしゃれになれる方法を紹介します。服をたくさん買ってもおしゃれになれないのは、自分らしくないからです。自分らしくないの服を買わなければ、服代を減らしつつおしゃれができます。これ以上、自分らしくない服に無駄なお金を払わないた...
時短・効率化 忙しくて時間がない人におすすめの、時短・効率化の方法まとめ。
忙しくて時間がないと感じたときに読んで欲しい、仕事や勉強を効率的にこなす方法のまとめです。時間は誰しも、1日24時間。限られた時間を活かすも殺すも、全て自分のやり方1つで変わってきます。ものがない暮らしの中で私が実感した、仕事を効率的に終わ...
洋服・ファッション費 高い服の方が、おしゃれ費が節約できる3つの理由。質の良い服を長く着れば安あがり。
おしゃれ費を節約するために、安い服を選ぶことは多いんじゃないでしょうか。しかし実際は安い服をひんぱんに買い換えるより、質の良い服を長く着る方が節約になることも。どんな風に高い服が節約の役に立つのか、理由を紹介します。高い服は長く着られるなぜ...
ストレスフリーな生活 なぜ他人が気になるのか？人の悪口ばかり言う人に共通する3つの心理。
なぜ、他人が気になってしまうのか？悪口ばかり言う人に共通する心理の話です。かく言う私も、人と自分を比べていつも一喜一憂しています。自分より収入の多いライターさんやブロガーさんを見るのは、実に悔しいです。そんな他の人に対する悪口や、やっかみの...
シンプルなお掃除 家にあるグッズだけで汚れ一掃。パソコンのキーボードを簡単に掃除する方法。
パソコンのキーボードは、どうやって掃除すれば良いんでしょうか。掃除しにくいキーボードを、家にあるグッズだけで簡単にきれいにする方法を紹介します。私も毎日パソコンを使っているので、キーボードが汚れ放題です。が、キーボード専用の掃除グッズにお金...