ビューティー・ヘルス 寝不足は2日で解消できる。週末土日で睡眠負債を返済する方法。
毎日忙しくて、寝る時間が取れない。そんな日頃の寝不足を、週末の2日で解消する方法を紹介します。寝不足による睡眠負債が溜まると、集中力が落ちたりイライラが増えたりと、仕事や生活でも悪影響が。たかが寝不足と侮っていると、足元を救われるかもしれま...
ミニマリストな生活
ビューティー・ヘルス 
おひとりさまの考え方 普段全く化粧をしない枯れ女が実感する、すっぴんのメリットとデメリット。
私はいつも、ノーメイクのすっぴんです。化粧を全くしない枯れ女が実感する、ノーメイクのメリットとデメリットを紹介します。普段はすっぴんでも全く不都合を感じないのですが、こんなところでマイナス効果があるかもしれないなという事もあります。30年以...
ミニマルなファッション おしゃれが苦手でも着痩せコーデを作る方法。簡単に痩せて見える服とは？
おしゃれが苦手でも簡単にできる、着痩せコーデを作る方法を紹介します。ひとくちに痩せて見える服と言っても、色々な雑誌で色々なことが言われています。一体どれを参考にして良いやら、迷うことはないでしょうか。私も着る服によって、シュッとして見えたり...
シンプルなお掃除 冷蔵庫なしでも食中毒が予防できる6つの調理法。料理が苦手な一人暮らし女の対策。
夏は、食中毒が一番怖い季節です。冷蔵庫を持たない私が、予防のために意識している調理法や対策を紹介します。ノー冷蔵庫のまま春が過ぎ、夏を迎えてしまいましたが、お腹の具合が悪くなったということは幸いにしてありません。このまま行けば、冷蔵庫に頼ら...
ミニマルなファッション 骨格診断を自己診断する7つのコツ。自分に似合う服が分からないときの対処法とは。
自分に似合う服が分からないときは、骨格診断がおすすめです。自分で自分の骨格を、自己診断するときのコツを紹介します。自分の骨格を知れば、似合う服がハッキリ分かるように。これ以上、服選びに悩まされることもありません。が、自分で自分の骨格を見極め...
ミニマルなファッション 自分の定番の服装を見つけるステップ。女ミニマリストが着回しコーデを決めた方法。
自分だけの定番の服装を決めると、コーディネートがとても楽です。私が定番の着回しコーデを見つけた方法を紹介します。特別に意識して定番を決めたわけではありませんが、好きな服を着続けていたらだんだんと定番コーデに収まってきたのです。その定番にたど...
ストレスフリーな生活 家の中の探し物をゼロにする方法。物が見つかないイライラとはサヨナラしよう。
家の中で探し物が見つからず、イライラすることはないでしょうか。かつては毎日のように物を無くしていた私が、探し物をゼロにできた方法を紹介します。探し物にかかる時間というのも、積み重なると大きなロス。探し物が無くなるということは、生活にもゆとり...
シンプルなお掃除 お風呂のカビを今すぐ防止。道具なしでできる5つの予防対策。
お風呂場のカビを防止するために、特別な道具なしで今すぐできる対策を紹介します。カビは見た目が悪いことはもちろん、健康にも良くありません。しかも時間が経つと、完全に滅するのが難しい厄介ものです。前もってカビを予防すれば、面倒な掃除の手間ともオ...
ストレスフリーな生活 カレジョおすすめのお金がかからない趣味10選。完全無料で楽しめます。
カレジョがおすすめする、お金がかからない無料で楽しめる趣味を紹介します。私はゲームや漫画の趣味もありますが、お金がかかってしょうがありません。普段は、なるべくタダで楽しめるに越したことはありません。そこで本当にお金を使いたくないときは、こん...
ミニマルなファッション 質素な消費は地球にもやさしい？今からできるエシカルファッションを考える。
地球環境にやさしいエシカルファッションが注目されています。今からできる、環境にやさしい服との付き合い方を考えてみました。環境保全というと大げさですが、私が普段やっている質素な暮らしと通ずる部分が多そうです。まずは身近な服から、エコな方法で付...