興味のあることを実践してみる1ヶ月チャレンジ、7月は中島敦氏の「山月記」の暗唱に挑戦しました。 文章力アップには良い日本語に触れるのが良いと聞き、早速始めてみた暗唱。果たして、どれほどの効果があるのでしょうか。 山月記とは？ 山月記は学校の ...

洋服を実際のお店で買うとき苦手なのが、ショップの店員さんです。最近は積極的に話しかけてくることも減ったのかもしれませんが、買い物はできるだけ一人でじっくり選びたいと思っています。 店員さんも色々アドバイスをくれますが、最後はやはり自分の気持 ...

口臭の予防は、健康の問題と繋がっているんだと今さらながら実感しています。今から対策と改善を徹底するなら、生活習慣を変えていくのが一番確実だと思います。 いくらタブレットやサプリを駆使しても、口内環境が悪ければ限界があります。時間はかかっても ...

もっとファッションのことについて学ぼうと、微力ながら色々調べ始めています。今回は「大人ナチュラルな着やせコーディネート・ノート」から学んだ、30代女性にも活かせる洋服の着こなし術についてです。 タイトルにもある通り、主に「着痩せのポイント」 ...

なにか新しいことを始めたいと思ったとき、アレコレ悩んでしまうとそこから動けなくなります。やりたいと思ったときには、すぐに動かないとやらず終いになることが多いです。 最初から100％を目指すのではなく、1歩を踏み出し続ける。これが、習慣化の秘 ...

今回は、ファッションに上手くグラデーションを取り入れるコツについてです。服同士の色をつなげると、コーディネートにより統一感が出ます。 単色だと服装が単調になり、かといって多色使いはチグハグになる。グラデーションは、全体的にメリハリを出しつつ ...

節約を頑張っているはずなのに貯金ができないのは、無意識に使うお金が理由かもしれません。今回はそんな、「無意識の無駄遣い」についてです。 無意識で使うお金とは、「それを当たり前だと思って使うお金」です。まずはこの「当たり前」を見直すことが、無 ...

いくら休んでも疲労が回復しないと感じるときは、部屋の片付けが必要かもしれません。同時に、インテリアの見直しで室内をスッキリさせるのもおすすめです。 散らかった部屋はもちろん、家具や収納にこだわりすぎた部屋というのも意外にリラックスできないも ...

今回は、運動やダイエットを始めたい人におすすめのインターバル速歩についてお話します。普通の早歩きよりも続けやすく、運動嫌いの私でも楽しく取り組めています。 早歩きダイエットに挫折した人にも、インターバル速歩はおすすめしたい方法です。 インタ ...

今回は、洋服の断捨離とおしゃれがどう関係しているのかをお話します。 このブログでは洋服の断捨離に関する情報も紹介していますが、それは断捨離でファッションコーディネートの悩みを解決するためでもあります。服を減らせば、おしゃれはもっと簡単になる ...