ストレスフリーな生活

そろそろ朝が辛い季節だ。寒くて布団から出たくないとき、私がやっている対策を紹介したい。 生活リズムは全く同じなのに、夏と冬では朝の辛さが段違いだ。寒いというだけで活動レベルが落ちるのは、どの生き物でも共通なのだと実感する。 エアコンを付ける ...

ビューティー・ヘルス

一人暮らしで最も心配なこと、それは突然の病気だ。病気になったとき後悔しないよう準備しておきたいものを考える。 近頃リンゴ病が流行しているようで、運悪く感染するかもしれない。個人的にも妙な喉の違和感が続いて、急に心配になってきた。たとえ滅多に ...

部屋の片付け, 無駄遣いを減らすコツ

実家への引っ越しに備え、不用品を処分中。今回は布団乾燥機をメルカリで断捨離した話をしたい。 メルカリがスゴいサービスなのは分かっていたが、まさか中古の乾燥機まで売れるとは。ほんとに何でも処分できるアプリである。 布団乾燥機、メルカリで瞬殺 ...

おひとりさまの考え方

なぜミニマリストは「病気っぽい」と言われるのか？一般的な断捨離と病気との違いを考えてみたい。 自らミニマリストと名乗る私からみても、「これはヤバイ」と思うラインはある。いかのようなことに思い当たったら、いったん断捨離は止めた方がいい。 基準 ...

一人暮らしの生活

カレジョの断捨離実践記、今回は夏お世話になったサーキュレーターを処分した話だ。 現在アパートから実家への引越し準備を進めており、家電などを続々と処分している。しかしいざとなって、サーキュレーターの捨て方に悩まされた。 サーキュレーターってど ...

スマホ・デジタル, 無駄遣いを減らすコツ

先日PCにインストールしている、ノートンインターネットセキュリティの自動延長のお知らせがあった。その際に自動延長の停止と返金を申請してみたので、お話したい。 ウィルスソフトはセキュリティ対策に必須だが、油断しているとぼったくられる。こちら側 ...

一人暮らしの掃除・洗濯

一人暮らしで掃除がめんどくさい人向けに、私がやっている「週1回・1時間で部屋をキレイにする方法」を紹介したい。 日曜の朝、チョチョッとやるだけの簡単お掃除だ。めんどくさがりな人でもハードルが低くなるんじゃなかろうか。 掃除は週1回の雑巾がけ ...

一人暮らしの生活

リズ・ブルボー著「五つの傷～癒やしのメッセージ～」を読んだ感想を紹介。こちらは以前紹介した「五つの傷」の続編に当たる本だ。 どうすれば五つの傷を癒せるか、前著では書ききれなかった部分にも踏み込んでいる。心に負った傷を治したい人は要チェックだ ...

おひとりさまの考え方

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今回は、貧乏を馬鹿にされても落ち込まないコツと対策を紹介したい。 もちろん貧乏は嫌なものだが、人から馬鹿にされる筋合いもない。そういう人たちの言うことをまともに取り合って落ち込むのは、とてももったいないことだ。 どんな状況でも馬鹿にするヤツ ...

無駄遣いを減らすコツ

無駄遣いをなくすにはどうすればいいのか？お金の使い方を見直すコツを紹介したい。 たとえ同じものを買っても、人によっては必要ともなり無駄ともなる。なにを持って無駄とするかが難しいから、無駄遣いを減らすのは難しいんじゃなかろうか。まずはこんな基 ...