食費, ビューティー・ヘルス

大みそかから正月にかけて、食べてばかりいたら3キロ太りました。私がよくやる、正月太りを解消して体重をリセットする方法を紹介します。 熱心にダイエットはしないながらも、体重計に乗って＋3キロも増えていたらやはり呻きたくもなります。実家に帰って ...

服の断捨離・片づけ, 洋服・ファッション費

自分の荷物の多さに嫌気が差して、着ない服を捨て始めたのは2015年のことです。今一度原点に戻って、服を減らして実感したメリットを紹介します。 服やおしゃれに関する悩みは、着ない服を減らすと半分以上は解決します。以下のような悩みに、心当たりは ...

おひとりさまの考え方

結婚をする気が一切ない私が思う、結婚するためにやった方が良いことについて話します。 なかでも気になるのが、婚活のときにまま言われる「自分磨き」。結婚のために「料理の腕を磨いてます」「ダイエット始めました」という人が多いですが、果たして自分磨 ...

PMS・PMDD対策

巷では、「生理用の紙ナプキンは危険」という情報がままあります。なかには「布ナプキンの方が危険だ」という意見もあったり、何が正しいのかイマイチ分かりません。 結局のところ、生理のときは何を使うのが一番良いんでしょうか？本当に危険な代物なのかど ...

服の断捨離・片づけ, ミニマルなファッション

最近、ユニクロのヒートテックをほぼ24時間着続けています。お風呂のときと遠出の外出以外は、ずっとヒートテックを着っぱなしです。 この每日同じ服を着る生活、実際やってみるとものすごく楽。あまりに楽で、ますますズボラがエスカレート。元のパジャマ ...

ミニマルなファッション

ユニクロのヒートテックをひと冬着続けるチャレンジ、3回目と4回目の洗濯の様子を見ていきます。 朝も夜も着っぱなしにも関わらず、なかなか傷む様子のないヒートテック。お金のない在宅ライターとしてはありがたいですが、もうちょっと変化がないとブログ ...

無駄遣いを減らすコツ

節約のために家計簿を付けたいのに、めんどくさくて続かない。私も20代の頃は家計簿が3日も続かず、まともにつけ始めたのは30を過ぎてからです。 そんなズボラな私でも、気づけば1年以上地道に家計簿を続けてこられました。忘れっぽくて面倒くさがりな ...

PMS・PMDD対策

辛いPMSやPMDDの対策に効果があると評判の、γ（ガンマ）リノレン酸。重い生理痛を和らげるにも、重要な役目のある栄養素です。 女性にとっては無くてはならない栄養なのに、自然の食べ物にはほとんど含まれないという厄介な代物。えごま油などが有名 ...

1ヶ月チャレンジ

2016年最後の1ヶ月チャレンジは、「FXで1ヶ月に500pips稼ぐ」でした。 私の今の最優先事項は「お金を稼ぐこと」。しかも、一般のお勤めやバイト以外の方法でです。そこで手を出したFX取引、果たして儲けは出たんでしょうか？ 1ヶ月の利益 ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

めでたいお正月なのに、親戚に会うのが憂うつ。親戚に会いたくない独身が、そのプレッシャーから逃れるにはどうすれば良いのでしょうか。 かくいう私も、正月の集いはおっくうな人間でした。毎年親戚が昼から夜遅くまで騒ぎ通しで、別の部屋で息を潜めてやり ...