疲れた頭はリセットしよう。私が脳を休めたいときにやる9つのリラックス方法。
1日中パソコンと向かい合っていると、やはり頭が疲れてきます。脳を休めてリフレッシュさせたいとき、私がおすすめする方法の紹介です。 疲れた頭で仕事や勉強を頑張ろうとしても、上手くいきません。むしろ一旦頭を空っぽにして、気分転換した方が良いとき ...
あなたはなぜ忙しいのか？時間が足りないときに見直したい5つの生活習慣。
なぜ、いくら時間があっても足りないのか？忙しいと感じたときに見直したい生活習慣についてお話します。 かくいう私も自由な在宅ライターのはずなのに、たまに「時間がない」と感じるときが。明らかに、時間の使い方が下手な証拠です。 24時間という限ら ...
情報収集アプリの決定版？ネットの情報を簡単にまとめられるhighliteが超便利。
在宅ライターにとって、ネットでの情報収集は欠かせません。私がつい最近知った、とても便利な情報収集アプリを紹介します。 以前は気になる情報を見つけたら、ノートアプリにコピペするなどしてました。が、面倒くさがりな私はつい後回しにして、結局忘れる ...
転出・転入届もマイナンバーカード1枚で。手続きの注意ポイントとは？
引っ越しに必要な転出・転入届も、マイナンバーカード1枚済む世の中となりました。私が実際に手続きしてみた感じた注意ポイントなどを紹介します。 身分証やら証明書やらの書類がいらないので、その辺りの管理が苦手なズボラでも安心。色々と不安視されてい ...
今すぐ集中力アップ。効率よく仕事や勉強する6つの方法とは？
目の前の作業がなかなか終わらないのは、ほかのことに気を取られダラダラとやっているからかもしれません。集中力を高め、仕事や家事を効率的に済ませる方法を考えます。 仕事が短い時間で済めば、その分自由が増えます。普段やりたいことが満足にできない、 ...
時は金なり。ミニマリスト流、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離方法。
あなたは、1日があと5時間あったら何をしますか？そんな希望を叶える、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離について話をします。 時は金なり。自由な時間があと5時間増えれば、いままでできなかった色々なことにも挑戦できます。毎日の生活を振り返 ...
無駄な残業とはもうサヨナラ、時間外の仕事を減らすために今すぐできる方法。
無駄な残業をやめて、時間外の仕事を減らすために今からできることを紹介します。 日本企業の残業の多さはケタ違いです。1日8時間も働き、さらに2時間も3時間も残業では、かえって効率が悪くはないでしょうか。 きっちり定時に上がれれば、アフター6は ...
バッグインバッグに頼り過ぎてない？今すぐできる、基本的なカバンの中身の整理方法。
どんなにファッションがビシっと決まっていても、カバンの中身がゴチャゴチャでは台無しです。バッグの中を整理するはずのバッグインバッグの中まで、いつしかグチャグチャ……。機能的にもとても不便です。 バッグの中身も家の荷物も、基本は同じ。バッグイ ...
勉強や仕事の効率化にもなる、暮らしにルーティンワークを取り入れるメリットとは。
今回は、暮らしの中にルーティンワークを取り入れるメリットをお話します。 決まったルーティンがあれば、勉強や仕事も効率化がはかどります。エネルギーの消耗やダラケてしまう時間が減ることで、より多くの作業をこなせるようになったと感じます。 生活リ ...
マルチタスクを止めると、ストレス解消にもなる理由とは？
今回は、マルチタスクを止めることがストレス解消にもなる理由をお話します。いつもたくさんの用事に囲まれて、頭がいっぱいいっぱいになっていないでしょうか。 けれど同時に色々やろうとするのは、かえって1日を忙しくするだけです。まずは1つ目の前のこ ...