2016年1月

今回はミニマリストに学ぶ、忙しい朝でも簡単にできる時短メイク術についてお話しします。服選びと共にメイクの時間を短くできれば、もっと朝のひとときを有効活用できるのではないでしょうか。 「使うアイテムが多すぎて大変」「毎朝のメイクが面倒」という ...

今回は、生活のちょっとした変化から分かるストレスチェック診断の話です。日々の生活は、心を映す鏡ともいえます。毎日の暮らしぶりを振り返れば、自分がどれだけストレスを溜めているか分かるのです。 ストレスをそのまま放っておくと、うつ病などの深刻な ...

近藤麻理恵さんの第二著「人生がときめく片づけの魔法2」の感想です。 前作の「人生がときめく片づけの魔法」はものを捨てるというテーマで、ものとの向き合い方について様々なアドバイスがありました。この本は今まで真剣にものと向き合ってこなかった私に ...

年は明けましたが、昨年12月の家計簿を公開します。先月は年金と税金に加え、オタク費が高騰しました。 収入も少しづつ増えてきましたが、まだまだ赤字の状態が続いています。何とかあと数ヶ月のうちには、家計を黒字化できればと思っています。 12月の ...

今回は、私が部屋着として活用する秋冬のワードローブを紹介します。家での過ごしやすさを優先したチョイスゆえ、カジュアルな洋服が中心となっています。 着ない服を大量に断捨離した結果、秋冬の部屋着はトップスとボトムスを含めて6着あれば事足りるとい ...

今回は、眠りの質を上げて睡眠不足を解消する方法を考えます。朝までぐっすり寝ることができれば、どんなに素晴らしいことかと思います。 眠りの質が上がれば睡眠時間も少なくて済み、1日を有効活用できます。休日に寝すぎて後悔してしまう場合は、睡眠不足 ...

年末年始にご馳走を食べ過ぎて、「体重計に乗るのが怖い」とお悩みではないでしょうか。今回は、正月太りの解消におすすめのリセットエクササイズについてお話します。 本当は食べる量を減らすことが一番の対策ですが、つい誘惑に負けてしまうということもあ ...

今回は、古い洋服を断捨離しないとダサいファッションになってしまう理由をお話します。「まだ着れるから捨てられない」という考えは、ファッションをダサくする恐れがあります。 クローゼットの中に、何年もしまいっぱなしになっているワンピースやコートな ...

今回はミニマリスト志望でズボラな私が実践する、簡単に服を着回しするためのコーディネート方法についてお話します。なるべくアイテムを増やさず、少ない服でファッションの幅を広げるコツを紹介していきます。 いつも同じ着こなしでは飽きてしまう。そんな ...

新年明けましておめでとうございます。元旦の今日、2016年のスタートダッシュのため今年の目標についてじっくり考えることにしました。 昨年からの問題は、引き続き山積み状態。1年後も無事でいるために、今からできることをしっかりやっておこうと思い ...