ヨガや食べ物から始める生理不順対策。ズボラでも続けられた7つの方法。
生理痛や生理不順の対策に、私が日頃からやっている方法を紹介します。毎日ヨガをやったり食べ物に気を遣ったりと、身近なところからの対策がメインです。 しかし何事も面倒なズボラは、生理対策も簡単なものでないと続きません。難しいヨガポーズや高価な食 ...
そろそろ暑苦しい？ユニクロのヒートテック、洗濯12回め。
もうすぐ春真っ盛り、ユニクロのヒートテック洗濯も12回めを迎えました。ポカポカ陽気の日などは汗だくになるので、洗濯の回数も必然多くなってきています。 洗濯回数も2桁に突入して、ヒートテックはどうなったのか？以下、詳しく紹介します。 ひょうた ...
独身30代の枯れ女が、物を持たないミニマリスト暮らしを続ける理由。
独身30代に突入し、ミニマリスト生活を初めてから1年半あまり。なぜ私が物を持たない暮らしを続けるのか、その理由を考えてみました。 少ないものでの暮らしは、ズボラにとってどんなメリットがあったのか？以下から紹介します。 当初は流行りに乗っかっ ...
一人暮らしの節約生活を楽しくするために、私がやっている7つのコツ。
一人暮らしの節約生活を楽しく続けるために、私が意識している7つのコツを紹介します。 節約が続かない一番の原因。それはやはり、楽しくないからです。「無駄を削らなきゃ」「贅沢禁止」などと意気込みすぎると、「自分は何をやってるんだろう」と虚しい気 ...
断捨離で後悔する5つのタイミング。こんなときにものを捨てるのは止めよう。
断捨離は、自分の心の中がダイレクトに表れるものです。そのため、心身にゆとりのあるときにやらないと失敗や後悔の危険性が高くなります。 特にどんなときに断捨離すると、後悔しやすいのか？その危険なタイミングを紹介します。 もし以下のようなタイミン ...
一人暮らしに食器棚は必要？ないならこんなもので代用できる工夫10選。
一人暮らしに、食器専用の棚は果たして必要なのか？食器棚がないとき、家にあるもので代用できる10個の工夫を紹介します。 一人暮らしの場合、部屋が狭くてスペースが限られることも多いです。食器棚は置かずに済めば、ほかにもっと自分の置きたい家具を自 ...
初心者でも安心、生理用布ナプキンの失敗しない使い方ガイド。
生理用布ナプキンの、失敗しない使い方についてお話します。布ナプキンには興味がありつつも、実際使うのはハードルが高いと感じる人も多いんじゃないでしょうか。 私も布ナプキンの存在は、20代の頃から知ってました。が、本格的に使い始めたのは、ここ1 ...
一人暮らしミニマリスト女の持ち物リスト、最低限生活できそうな厳選10個。
ミニマリストは、必要最低限のもので生活する人を指します。そこで「今日からこれだけで一人暮らししてください」と言われたとき、私が残す厳選10個を考えました。 質素に暮らす枯れ女が「これだけは絶対に必要」だと思うものは何なのか？以下、1つづつ見 ...
着ない服は処分してる？断捨離で迷ったとき、捨てるのが楽になる5つのポイント。
洋服の断捨離で、真っ先に捨てる方が良い6つの服を紹介します。基本は着ない服を捨てることですが、ただ「着ない服」と言われてもハッキリと分からないこともあります。 私も、着ない服はたくさん持っていました。しかし「もったいない」「まだ着られる」な ...
楽天の便利なフリマアプリ、ラクマで出品する方法と取引のやり方を紹介。
フリマアプリの1つ、楽天のラクマで出品する方法と取引の流れを紹介します。 手間のかかる出品も、スマホ1つでとても簡単に。最初こそ「出品なんて面倒」と思っていましたが、あっけないほど簡単で「なぜもっと早くやらなかったんだろう」と軽く後悔しまし ...