めんどくさがりな性格が、「断捨離や片付けできない言い訳」にはならない理由。

2016年9月11日

断捨離や片付けができない。そんなとき「めんどくさがりな自分には無理」と思ってしまうことがあります。

が、ものぐさ・ズボラという性格は、断捨離できない理由にはならないのです。

人は誰しもめんどくさがり

私も自分を「めんどくさがりな人間」だと思っています。

メイクはしない、ムダ毛の処理もサボりがち、鏡から見えないくせっ毛は放ったらかし。特に見た目においては99%自然体をつらぬく枯れ女です。

しかし最近、「人は誰しもめんどくさがりなのでは？」と感じるようになりました。

断捨離系の情報やブログばかり見ているせいかもしれませんが、皆さん決まって「面倒なことは苦手な性格」と口をそろえて言います（謙遜されている場合もあると思いますが）。

しかし、「面倒なこと」の中身は人によって違います。片付け上手なマメな人にも、必ず「面倒に感じること」はあるはずです。

片付けが苦手という人は、ただ「片付けを面倒に感じている」だけということになります。ただ、面倒に感じるラインが高いか低いかだけの違いなのです。

同じ食器洗いでも、10枚の皿で面倒に思う人もいれば、20枚の皿で平気な人もいます。ラインが低い人ほど「面倒」に感じることが多く、結果「自分は面倒くさがりだ」となるんだと思います。

しかしどんなに面倒に感じても、人は動くときにはしっかり動けます。

私も包丁を握ることさえ面倒なズボラですが、週に1度の作りおきのときばかりは野菜を刻みます。手持ちの服も少ないので、面倒でも洗わないと自分が困ります。

断捨離にしても、あーだこーだと考える前に、目の前のゴミを片付ける。面倒なら面倒な気持ちのまま、やれやれとひとりごちながらやっています。

「例えやる気がなくても、每日机に向かってペンを握ることを習慣にしている」という人もいます。とにかく、頭以上に手を動かすことなんだと思います。

断捨離でありがちなのは、やり方が分からずに立ち往生して「面倒くさいから良いや」との結論にいたることです。これは頭の回路がショートして、考えることがストップした状態です。

しかしやり方が分からないだけなら、それを知れば問題は解消です。今はネットに無数の情報があるので、知識ゼロでも安心です。

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そうは言っても、やはり面倒なものは面倒です。疲れているときなどは面倒を通り越して、苦痛すら感じることもあります。

しかしそこで、「面倒だから」で片付けていたのでは解決しません。ならばどこまでなら「面倒」を許せるのか？実際に動いて確かめる必要があります。

「每日は無理だけど、1日おきなら掃除できる」「キッチンのシンクだけなら每日きれいにできる」。色々試すうちに、自分でもできそうなラインが薄ぼんやりと分かってきます。

私の場合は「洗濯板で每日ゴシゴシは無理だが、浸け置いた服をゆすぐことならできる」という具合です。お風呂あがりにセスキ水に服を放り込むだけなら、ズボラな私でも続けられました。

そうやって繰り返していくうち、面倒にも慣れてきます。最初はおっくうで嫌だったのが、むしろやらないと落ち着かなくなったりもするのです。

私も今年の初めに一人暮らしを始めてから、やることが増えました。最初の一週間くらいは掃除も洗濯も面倒で放ったらかしでした。

それがゴキブリが出現したのをきっかけに、G撲滅を目指して床掃除を開始。今でも「Gを出すものか」と思いながら、掃除に励んでいます。

自炊や整理整頓など、相変わらず面倒に感じることもあります。が、面倒くさがりでも、できることは増やせるのだと実感しています。

ただ1つ厄介なのが、人は「楽なことにも慣れる」ということです。いったん上がったラインが、ちょっとしたことですぐに下がりもします。

私も油断すると、2週間分以上の紙ゴミを溜めこみます。「後2～3日はイケる」などと言い訳し、当の3日後には処分のことを忘れる有り様。思い出したときには寝る直前で「明日やろう」です。

こんなことをやっていると、2～3日が3～4日へ、さらには1週間・2週間とどんどん延びていきます。そして一抱えほどの山となったとき、「こりゃマズい」とようやく我に返るのです。

紙ゴミは腐らないので、マメに捨てる必要がありません。他人の目のない独身生活ではなおのこと、「マズい」事態になるまで放っておけるから厄介です。

面倒だなと思っても、とりあえず身体を動かしてみる。何らかの行動を起こせれば、「面倒くさい」問題はほぼ解決です。

そう思うと逆に、「面倒」は動くチャンスでもあります。「面倒＝断捨離のチャンス」と思うと、少しお得な感じもしてこないでしょうか。

Posted by yayoi