弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

アーカイブ:2015年 9月

洋服代が減らない理由は「自分らしくないから」?おしゃれ費を節約する方法

今回は、おしゃれ費を節約するための「洋服代を減らせる方法」をお話しします。洋服はたくさん持っているはずのに、それでも服を買ってしまうことはないでしょうか? 洋服を増やし続けてしまうのは、手持ちの洋服に満足していないからだと思います。ど…

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治療の一歩は早期発見。自宅で毎日、簡単に出来る乳がん自己検診とは?

最近、テレビでがんのニュースを見ることが多くなっています。今回は特に注目されている、自宅で簡単に出来る乳がん自己検診をご紹介します。がんの治療で一番大事なことは早期発見ですが、まめに検診を受けていても見逃されてしまうことも。検診でも見逃され…

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生理前のおりものにはどんな意味が?体からの大事なサインを見逃さない

生理前のおりもの、あなたはどう思いますか?「下着がベタッとして嫌」「臭いが気になる」「量が多くて専用シートが手放せない」おりものでお悩みの方は、そんなマイナスイメージを持っているかもしれませんね。一見すると、なんの役にも立っていなさそうな「…

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月経血コントロールに失敗しないコツとは?これであなたも脱初心者

PMSを改善する方法として、以前月経血コントロールについてご紹介しました↓PMSを一日10分で改善する方法今回は月経血コントロールに興味がある人向けに、初心者の方が失敗しないためのコツをご紹介します。布ナプキンからはじめるいきなりナプキンを…

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生理痛の真の原因は?子宮と腹筋の知られざる関係

今回は、生理痛の原因について考えてみます。生理痛が激しくなるのには、子宮と腹筋の間になにか関係があるのでは?と思うときがあります。 先日の夜中も激しい生理痛に襲われ、カイロを引っ張りだしてなんとか就寝。朝には激しい腹痛は収まりましたが…

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真に良いシャンプーから考える節約。人気ランキングには騙されない

今回は悪いシャンプーによくある傾向をピックアップし、消去法で良いシャンプーの条件を考えてみます。 ランキングで人気があるからといって、それが良いシャンプーとは限りません。しっかり成分を見て、安全かどうかをチェックすることが大切です。 …

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植物油脂を減らして変わったこと。トランス脂肪酸の影響とは?

今回は、日常で食べる植物油脂を減らしてみて変わったことをお話しします。アメリカで植物油脂を規制する動きが本格化し、日本でも色々と言われるようになりました。 減らすといっても菓子パンやスナック菓子を買わなくなった程度で、完全に断ったとは…

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重いPMSの症状もたちまち改善するおすすめ本、「月経血コントロールヨガ」のレビュー

PMSやPMDDの改善に役立つ本、「ブルーデーがハッピーに変わる! 魔法のヨガ&布ナプキン ムーンデーヨガ」の感想をお話しします。 1日10分ていどの簡単なヨガで、PSMが驚くほど改善。毎月の生理にお悩みの人に、是非読んでもらいたい本…

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。去年の年収は60万円、格差と貧困の時代の申し子です。節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづっています。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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