ビューティー・ヘルス

9月の始め、富士山へ登山に行って来た。登山の経験ゼロの超初心者だったが、無事にご来光を眺めて帰ってくることが出来て何よりである。 初の富士山登山を快適にするには、どんなことに気をつければ良いのか。私が心がけたポイントを紹介してみたい。 とに ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの料理

一人暮らしのワンルームは、狭いキッチンも多い。そんななかでも、料理が快適に作れるコツを紹介したい。 料理に苦手意識があるのは、もしかしたらキッチンのレイアウトのせいかもしれない。自分が使いやすいようにレイアウトを変えれば、もっと料理がしやす ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

夏休みが終わり、今日から学校が始まった。学生時代、夏休み明けに「学校行きたくない」と思った人も多いんじゃなかろうか。 （大体8月20日を過ぎた辺りから憂うつになってきて、1日1日終わっていくのが哀しくてしょうがない） しかしここ数年くらいか ...

水道・光熱費, ストレスフリーな生活

最近、NHKの訪問が増えている。これまでは居留守で対応していたが、あまりに多くて怖い。そろそろ、居留守以外に訪問させない方法を考えることにした。 断ってもしつこい 新たな地に引っ越してくると、必ずやってくるNHK。最初は「時間がない」という ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

昨今、妊娠というのは必ずしもおめでたいものではない。そんな妊娠に悩む女性の相談にのる、「にんしんSOS東京」なる窓口を紹介したい。 妊娠が分かっても、色々な事情で周りに言えない人も多い。もし何かあったときのために、こういった窓口もあるのだと ...

おひとりさまの考え方, ビューティー・ヘルス

女性にとって「髪」の問題はある意味、男性以上に切実な悩みじゃなかろうか。髪の毛というのはは女性にはあって当たり前で、大事なものという考えがあるからだ。 もし突然、その髪の毛が無くなってしまったらどうなるのか？髪がない状態というのは、私たちが ...

ビューティー・ヘルス

突然めまいがして、乗り物酔いのような気分の悪さに襲われる。先日そんな怖い体験をしたので、そのときのことをお話したいと思う。 どうも私を襲っためまいは、良性発作性頭位めまい症というものだったようだ。しばらくは気分の悪さが続いたが、今は無事に収 ...

ストレスフリーな生活

ちょうどお盆ラッシュがピークを迎えるこの頃だが、中にはそもそも帰省すること自体が気が重いという人もいると思う。そこで、お盆休みに帰省したくない人向けの言い訳を考えてみた。 せっかくの貴重な休み、イヤイヤ田舎に帰って余計に疲れて帰ってくるのは ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

汚部屋は気になるが、掃除は面倒。そんなとき、ここさえちゃんとしてりゃあ何とかなるという片付けスポットを紹介する。 部屋は隅々まできれいなのが、理想ではある。が、ホコリや荷物との果てしなき戦いを制するのは、やはり大変だ。 片付けの気力が湧かな ...

ミニマルなファッション

ミニマリストを目指し、服を断捨離したのが約2年前のこと。その後コーデが10秒で決まるようになった衝撃は、今もなお忘れられない。そこで私の経験から、着回しを楽にするステップを紹介しようと思う。 毎日のコーデを楽にするのに、センスもたくさんの洋 ...