ビューティー・ヘルス 赤ちゃんの黄昏泣き（コリック）の理由と対処法、日本でも紹介しろよ。
赤ちゃんの夜泣きや黄昏泣きを、簡単に対処する方法があるという。それをぜひとも紹介したい。日本では全くと言っていいほど知られていないやり方だが、海外だと普通に多くのお母さんがやっているという。もっと日本のお母さんにも広まってほしいものだ。赤ん...
ミニマリストな生活
ビューティー・ヘルス 
ビューティー・ヘルス 帳消しダイエットで簡単に痩せるなんて嘘だと思うよ。本当に痩せたいならやるべきこと。
肉やスイーツを食べても、それを帳消しにできるという、夢のようなダイエットがあるらしい。近頃話題の、帳消しダイエットだ。が、帳消しダイエットで簡単に痩せるなど、私は嘘だと思う。痩せたいならやはり、痩せるための地道な努力というものがまず必要なん...
ミニマルなファッション 手抜きコーデに最適。ミニマリストカレジョのアウター選びのポイント。
ミニマリストと名乗って服も最小限にしているが、上着が好きで未だに6着も持っている。単純に好きだというのもあるし、何より楽ちん手抜きコーデに欠かせないからだ。どんな上着なら、コーデで楽できるのか？私がアウター選びのときに気をつけているポイント...
おひとりさまの考え方 【怒り】93億円もの無駄使い。ヒルドイドを美容目的で使う奴はすぐ止めろ
先月くらいから、ヒルドイドという薬が話題になっている。このままだと保険料の適用から外されて、10割負担になりかねないというのだ。その理由は、ヒルドイドを治療ではなく100％美容目的で使うヤツ等のせいである。なんとその被害、年間で93億円にも...
時短・効率化 時間の無駄が多くない？テレビの見過ぎを防ぐ10のコツ。
テレビは楽しいものだが、見過ぎは時間の無駄にもなる。すぐに実践できる、テレビの見過ぎを防ぐコツを紹介したい。テレビを断捨離するのが一番早いのだが、それを実行できる人は少ないと思う。テレビを捨てない方向で、見る時間だけ減らすことを考えてみた。...
ビューティー・ヘルス 真冬の半身浴が寒い。カレジョがやっていた、ポカポカになる7つの対処法。
半身浴は長風呂するのにいいが、真冬は寒い。私がよくやっていた、寒いときにおすすめの対処法を紹介したい。半身浴は健康だけじゃなく、水道代の節約にも一役買ってくれる。光熱費をケチりたい一人暮らしにも、おすすめしたい入浴法だ。1.お湯は43℃がお...
ビューティー・ヘルス 【注意】歯磨き粉や化粧品、実は危険？マイクロプラスチックの悪影響とは
マイクロビーズやマイクロプラスチックと言われる「危険な粒子」が、ここ数年で注目されるようになった。まずは、マイクロプラスチックが与える悪影響を紹介したい。マイクロプラスチックは、私たちの生活にも深い関係がある。いつも使っている歯磨き粉や化粧...
ミニマリストの持ち物 軽くてコンパクトで晴雨兼用な折りたたみ傘がほしい。欲ばり30女が選んだ一品。
先日新しく買った、折りたたみ傘を紹介したい。以前の傘も気に入っていたが、今回の傘もいい一品だ。軽量でコンパクトで晴雨兼用できる傘がほしいという、30女のワガママが1つに詰まっている。もしスマートな折りたたみ傘を探しているなら、ぜひチェックし...
ミニマルなファッション カレジョが冬に選んだ5着はこれだ。ミニマリストの冬服2017
そろそろ冬が近くなってきた。カレジョのミニマリストが今シーズンに着回す予定の服を紹介したい。度重なる断捨離の果てに残った冬服は、全部で5着。これから冬服を買おうかと考えている人も、参考までにチェックしてみてください↓新しく買ったオレンジの七...
服の断捨離・片づけ 「服を選ぶのって面倒」←クローゼットの中身を断捨離すれば解決するよ。
毎朝、着ていく服を選ぶのは面倒だ。そんなときこそ、クローゼットの中身を見直して断捨離してみてほしい。コーディネートを考えることと断捨離、一見何の関係もなさそうだが、実は深くつながっていた。服の8割以上を処分した私は、それを実感している。服が...