ミニマルなファッション 断捨離する服の基準で悩んだときは、まず「おさがり」の処分がおすすめ。
どの服を断捨離するか？捨てる基準で悩んだときは、まず「おさがり服」の処分がおすすめです。人の服は断捨離だけでなく、ファッションの点からも問題が多いです。人が選んだ服ばかり持つと、自分の軸がブレやすくなります。おさがりの服を持つことで、おしゃ...
ミニマリストな生活
ミニマルなファッション 
時短・効率化 時は金なり。ミニマリスト流、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離方法。
あなたは、1日があと5時間あったら何をしますか？そんな希望を叶える、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離について話をします。時は金なり。自由な時間があと5時間増えれば、いままでできなかった色々なことにも挑戦できます。毎日の生活を振り返っ...
ミニマルなファッション ミニマリスト流おしゃれ術、個性的なレディースファッションを演出するポイント。
今回は、每日のファッションコーディネートで個性を出すためのポイントをお話します。珍しい服を買ったり独創的な着こなしをせずとも、自分らしさを演出することはできます。ちょっとした着こなしや細かい部分も、その人の印象を決めるには大きな役割を果たす...
シンプルなお掃除 準備はできてる？年末の大掃除リスト、ものがないミニマリストの場合。
年末の大掃除に備えて、リスト作りを計画中です。ものがないミニマリスト、大して掃除場所などないと油断していたのですが……。改めて家の中を見渡すと、「こりゃマズい」というスポットが続々。このままでは、気持ちよく年を越せません。余裕のある11月か...
ミニマルなファッション 女性のファッションコーディネート、忙しい朝に必要なアイテムは6つで十分。
ただでさえ忙しい朝、コーディネートをじっくり考える余裕はありません。楽にファッションを決められる、6つのアイテムを紹介します。この6つを組み合わせてコーディネートするだけで、服選びは完了。毎日着こなしに悩んだら、まずは6つの必要なアイテムを...
ビューティー・ヘルス 30代女性も油断できない、糖尿病の食事対策。無理なく糖質を制限する方法とは。
糖尿病と言えば、「おじさんの病気」と思われるかもしれません。しかし最近では、若い女性にも糖尿病が増えているのです。糖尿病は、いったんかかると一生付き合う覚悟のいる恐ろしい病気。30代の今から、無理なく糖質を制限できる食事対策を紹介します。甘...
ストレスフリーな生活 自己肯定感を高める必要なし、自信がないダメな自分を受け入れる方法。
自己肯定感を高めるには、「ありのままの自分を受け入れる」ことが大事だと言われます。この「ありのまま」とは、一体どういうことなのでしょうか。「自分を好きになろう」「前向きになろう」と言われて変われたら、人間苦労はありません。それができないから...
断捨離のお悩み解決 ミニマリストが使う食器、一人暮らしの枯れ女が小皿の代わりにしているもの。
ミニマリストな一人暮らしでは、使う食器も限られています。ちょっとした小皿や小鉢などは、私のケチりたい根性が働いて未だに持っていません。あれば便利だとは思いますが、代わりに使えるものは意外と多いです。私が普段、小皿の代わりに使っているものを紹...
ミニマルなファッション おしゃれなトレンドは、職場では必要なし？ビジネスファッションルール（5）
雑誌やサイトでファッション情報をチェックするのは、最新のトレンドが気になるからではないでしょうか。これは、オフィスファッションの特集でも変わらないと思います。トレンドをつかむのは、おしゃれでは大事です。しかそれを職場にまで持ち込むのは、いさ...
ミニマルなファッション こんな柄が好きなら仕事で注意。ビジネスファッションルール（4）
仕事で成功するためのビジネスファッション、今回は使って良い柄とNGな柄を見ていきます。柄ものの洋服をおしゃれに着こなすことと、それが仕事にプラスになるかは、また別の話です。もし華やかな柄ものが好きでも、それを仕事に着ていくのはしばし待って下...