ミニマルなファッション

どの服を断捨離するか?捨てる基準で悩んだときは、まず「おさがり服」の処分がおすすめです。 人の服は断捨離だけでなく、ファッションの点からも問題が多いです。人が選んだ服ばかり持つと、自分の軸がブレやすくなります。 おさがりの服を持つことで、お ...

時短・効率化, スマホ・デジタル

あなたは、1日があと5時間あったら何をしますか?そんな希望を叶える、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離について話をします。 時は金なり。自由な時間があと5時間増えれば、いままでできなかった色々なことにも挑戦できます。毎日の生活を振り返 ...

ミニマルなファッション

今回は、每日のファッションコーディネートで個性を出すためのポイントをお話します。 珍しい服を買ったり独創的な着こなしをせずとも、自分らしさを演出することはできます。ちょっとした着こなしや細かい部分も、その人の印象を決めるには大きな役割を果た ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

年末の大掃除に備えて、リスト作りを計画中です。ものがないミニマリスト、大して掃除場所などないと油断していたのですが……。 改めて家の中を見渡すと、「こりゃマズい」というスポットが続々。このままでは、気持ちよく年を越せません。余裕のある11月 ...

ミニマルなファッション

ただでさえ忙しい朝、コーディネートをじっくり考える余裕はありません。楽にファッションを決められる、6つのアイテムを紹介します。 この6つを組み合わせてコーディネートするだけで、服選びは完了。毎日着こなしに悩んだら、まずは6つの必要なアイテム ...

ビューティー・ヘルス

糖尿病と言えば、「おじさんの病気」と思われるかもしれません。しかし最近では、若い女性にも糖尿病が増えているのです。 糖尿病は、いったんかかると一生付き合う覚悟のいる恐ろしい病気。30代の今から、無理なく糖質を制限できる食事対策を紹介します。 ...

ストレスフリーな生活

自己肯定感を高めるには、「ありのままの自分を受け入れる」ことが大事だと言われます。この「ありのまま」とは、一体どういうことなのでしょうか。 「自分を好きになろう」「前向きになろう」と言われて変われたら、人間苦労はありません。それができないか ...

断捨離のお悩み解決, ミニマリストの持ち物

ミニマリストな一人暮らしでは、使う食器も限られています。ちょっとした小皿や小鉢などは、私のケチりたい根性が働いて未だに持っていません。 あれば便利だとは思いますが、代わりに使えるものは意外と多いです。私が普段、小皿の代わりに使っているものを ...

ミニマルなファッション

雑誌やサイトでファッション情報をチェックするのは、最新のトレンドが気になるからではないでしょうか。これは、オフィスファッションの特集でも変わらないと思います。 トレンドをつかむのは、おしゃれでは大事です。しかそれを職場にまで持ち込むのは、い ...

ミニマルなファッション

仕事で成功するためのビジネスファッション、今回は使って良い柄とNGな柄を見ていきます。 柄ものの洋服をおしゃれに着こなすことと、それが仕事にプラスになるかは、また別の話です。もし華やかな柄ものが好きでも、それを仕事に着ていくのはしばし待って ...