ミニマルなファッション 派手なカラーが好きでも、仕事ではベーシックな色を。ビジネスファッションルール（3）
仕事のキャリアアップには、正しいビジネスファッションが欠かせません。服の色にも、仕事に合うものと合わないものがあるのです。ビシっとスーツで決めても、派手なカラーで印象が悪くなる可能性も。あなたの色使いは、もしかしたら職場で浮いているかもしれ...
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ミニマルなファッション ワードローブの基本、仕事でスーツは着こなせてる？ビジネスファッションルール（2）
ビジネスファッションの基本は、男女ともにスーツ。仕事にピッタリの、女性のスーツの着こなし方を見ていきます。しかし男性に比べ、普段からスーツで仕事をする女性はまだまだ少ないように思います。今からスーツをさっそうと着こなせれば、職場で一目置かれ...
おひとりさまの考え方 これで孤独も怖くなくなる、おひとりさまに慣れるためのチャレンジスポット。
孤独に慣れるには、人がたくさんいる場所にあえて1人で行くという手もあります。チャレンジスポットでの過ごし方などを紹介します。おひとりさまの語源は元々、「どんな場所にも1人で行く」ことに由来します。店員から「おひとりさまですか？」と聞かれるこ...
ミニマルなファッション 仕事のワードローブ、雑誌のコーデが絶対NGな理由。ビジネスファッションルール（1）
「雑誌のオフィスファッションに惑わされてはいけない」これは、コーディネーターの大森ひとみさん著「ビジネスファッションルール」に書いてある一言です。なぜ雑誌のコーデがオフィス向きでないのか、お話します。「洋服なんて最低限気をつければ、後はなん...
時短・効率化 無駄な残業とはもうサヨナラ、時間外の仕事を減らすために今すぐできる方法。
無駄な残業をやめて、時間外の仕事を減らすために今からできることを紹介します。日本企業の残業の多さはケタ違いです。1日8時間も働き、さらに2時間も3時間も残業では、かえって効率が悪くはないでしょうか。きっちり定時に上がれれば、アフター6は自由...
ストレスフリーな生活 やりたいことを素直に楽しめてる？自分に言い訳ばかりする心理に勝つ方法。
「最近は忙しかったら、これは自分へのご褒美」「たまには、息抜きくらいは必要だ」自分に言い訳をしつつ、スイーツを食べたり遊びに行ったり。言い訳ばかりしながら何かをやるのは、かえってストレスが溜まらないでしょうか。自分に言い訳ばかりする心理を乗...
断捨離のお悩み解決 バッグインバッグに頼り過ぎてない？今すぐできる、基本的なカバンの中身の整理方法。
どんなにファッションがビシっと決まっていても、カバンの中身がゴチャゴチャでは台無しです。バッグの中を整理するはずのバッグインバッグの中まで、いつしかグチャグチャ……。機能的にもとても不便です。バッグの中身も家の荷物も、基本は同じ。バッグイン...
ストレスフリーな生活 単なる自己中？真面目すぎる完璧主義と、わがままな性格の似ている点とは。
完璧主義の人は、得てして真面目過ぎるのだと思います。しかしその完璧主義な性格は、裏を返すと単なるわがままかもしれません。完璧を目指すこと自体は、悪くないと思います。しかし融通が効かないあまり、自分にも周りにもいらぬ負担を増やしている可能性も...
ビューティー・ヘルス それでもタバコを吸いますか？喫煙の悪い影響は健康被害だけではない。
私はタバコを吸わないので、喫煙者を見ると「よくあんなもの吸うなあ」と感じます。年々タバコを吸う人への風当たりは強くなる一方なのに、なかなか根性があるとも思います。男性の喫煙者が減る一方、女性の喫煙がむしろ増えているという情報も。2015年が...
ミニマルなファッション 「WHAT IS SAPEUR ?」感想。自分には、「人生をかける生きがい」があるか？
世界一エレガントなおしゃれを楽しむコンゴの人々を紹介した「WHAT IS SAPEUR?」の感想です。貧しいコンゴの国で、最高級ブランドスーツを着こなす人々。一見無縁そうに思えるこの2つは、どうやって結びついているのでしょうか？サプールとは...