洋服・ファッション費 全身ユニクロのヒートテックコーデ、インナーとレギンスだけで冬を耐えられるか？
今年の冬は、衣服からの防寒対策も考えることにしました。全身ユニクロのヒートテックコーディネートで、ひと冬どこまで耐えられるか挑戦してみます。全身ヒートテックが、ファッション的にどうかというのはあります。が、今の私にはおしゃれより、極寒の部屋...
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おひとりさまの考え方 田房永子さん「キレる私をやめたい」感想。怒りっぽい性格を直したい人へ。
田房永子さん「キレる私をやめたい」の感想です。読んでいると「これって自分のことじゃん」と思える部分が所々あってギョッとなりました。私は、短気で怒りっぽくてワガママな性格です。流石に人前では全開にしませんが、一人きりのときは割と暴れます。短気...
ストレスフリーな生活 自分の時間がほしい、有意義な休日を過ごすためのミニマリスト流の対策とは。
時間がいくらあっても足りないのは、自分以外のことに時間を使っているからかもしれません。自分の時間を作って、有意義な休日を過ごすための対策を考えます。充実しているはずなのに、疲れを感じる。それは、自分だけの時間がないせいかもしれません。残業・...
おひとりさまの考え方 夫や恋人からのDVに悩んでいるなら、すぐに避難する対策を。相手の暴力は止まらない。
先日、DVについて相談中の女性が、夫からの暴力により亡くなるという事件がありました。もし夫や恋人のDVで悩んでいるなら、すぐに避難するなどの対策が絶対に必要です。今回亡くなった女性は、去年の10月から警察にDVの相談をしていました。少なくと...
ミニマルなファッション ミニマリスト女性の服選びは、普段着と特別なコーディネートの「2つの制服化」がコツ。
服が少ないミニマリストは、人と会ったり冠婚葬祭など「特別なとき」の服装をどうしているのか？服を断捨離し過ぎた私の経験から、少ない服でもコーディネートに困らないコツを紹介します。けれど話は簡単。「着るものがないなら持てば良いじゃない」これで問...
シンプルなお掃除 大掃除の計画表なら、ダスキンのプランシートで作るのが分かりやすくておすすめ。
もうすぐ本格的な大掃除の季節がやってきます。が、掃除の計画を立てるのはいかんせん面倒です。そんなとき「ダスキンのプランシート」という、いかにも便利そうなものを見つけました。ダスキンのプランシートのおかげで、計画だけは完璧にできました。夏休み...
ビューティー・ヘルス 生理が来ない不安やストレスは忘れよう。9ヶ月の無月経が再び来た理由とは？
一人暮らしを始めてからピタッと止まっていた生理が、約9ヶ月の時を経て復活。無月経から立ち直った理由を考えてみました。生理が来ないというのは、女性にとっては大いに不安です。しかし生理に一番良くないのは、そうやって生理が来ないことをストレスに感...
ミニマルなファッション ミニマリストが愛用中の服で、30代女性でも通用するおすすめブランド。
30代女ミニマリストが愛用中の、洋服のブランドを紹介します。良いか悪いかは分かりませんが、女性に人気のZALAやH&Mなどは1着もありません。どれも買ってから数年は経ち、中にはもう無くなってしまったブランドも。その中でも、未だしぶとく生き残...
ミニマルなファッション ミニマリストの服選び、冬ものコーディネートを紹介。（30代枯れ女の場合）
30代枯れ女ミニマリストの、冬服のコーディネートを紹介します。が、かつて洋服を断捨離しまくった結果、トップスとボトムスは春・秋・冬の3シーズン全く同じ服。1年のうち、実に8ヶ月は服装が固定です。（そしてどれも、買ってから5年近く経つ年季もの...
ストレスフリーな生活 不安感やイライラの原因は、自分にできないことばかりを気にするのが理由かも。
特に大きな問題がないのに、不安感を持ったりイライラするのは、自分にできないことを気にしすぎているのが理由かもしれません。自分にできない、変えられないことほど、気になるのが人情。しかし自力でどうにもならないことは、考えるだけ無駄とも言えます。...