1ヶ月チャレンジ 簡単顔痩せ体操ダイエットで、憧れの小顔に変身？10月の1ヶ月チャレンジ
1ヶ月の間新しいことに取り組む1ヶ月チャレンジ、10月は「顔やせ体操」に挑戦しました。これまでもエクササイズはマイペースに続けていたものの、己の顔面については全く考えたことがありませんでした。が、思えば顔も立派な「筋肉」の一部だったのです。...
一人暮らしの生活
1ヶ月チャレンジ 
おひとりさまの考え方 予定ゼロでも今から間に合う、おひとりさま枯れ女流のハロウィンの楽しみ方。
今年のハロウィン、どう過ごすか決めているでしょうか？私はほぼ予定ゼロです。そんなおひとりさま枯れ女の、ハロウィンの楽しみ方を参考までに披露します。パーティなどでワイワイ騒ぐより、マイペースにのんびり楽しんだ方が疲れないしお金もかかりません。...
一人暮らしの料理 かぼちゃとフジッコのおかず畑で作る、サラダ＆コロッケ。一人暮らしの節約料理（34）
フジッコのおかず畑は、使いようによっては美味しいおかずに変身します。そのまま食べるのは少しもったいないです。出来合いのお惣菜を一工夫するのも、一人暮らし料理の楽しみの1つ。今回は、カボチャとおかず畑を使ってサラダ＆コロッケを作ってみました。...
おひとりさまの考え方 一人暮らしで在宅ワーク、お金のない枯れ女のささやかな楽しみ方とは？
一人暮らしで在宅ワークに勤しむ、お金のない枯れ女のちょっとした楽しみを紹介します。一日中引きこもってばかりの毎日でも、それなりの楽しみがあるから不思議です。生活を楽しむも楽しまないも、自分の心がけ1つなのかもしれないとしみじみ思います。食べ...
おひとりさまの考え方 やっぱり子供が欲しい？未婚女性の卵子凍結・体外受精にかかる費用やリスクとは。
あなたは、子供が欲しいでしょうか？最近では、卵子凍結をする未婚女性が増えているようです。凍結した卵子で体外受精をし、出産した女性もいます。しかしデリケートな技術ゆえ、それなりのリスクや費用もかかります。それを乗り越えても、本当に子供を授かり...
おひとりさまの考え方 これで孤独も怖くなくなる、おひとりさまに慣れるためのチャレンジスポット。
孤独に慣れるには、人がたくさんいる場所にあえて1人で行くという手もあります。チャレンジスポットでの過ごし方などを紹介します。おひとりさまの語源は元々、「どんな場所にも1人で行く」ことに由来します。店員から「おひとりさまですか？」と聞かれるこ...
おひとりさまの考え方 「プロフェッショナル」ファッションデザイナー・皆川明さんの服作りに学ぶ仕事術。
「プロフェッショナル～仕事の流儀～」にて、ファッションデザイナーの皆川明さんの仕事を拝見。そこには、単なるファッションに留まらない、一流の仕事術が垣間見えました。トレンドに囚われない「ミナペルホネン」皆川さんのファッションブランド「ミナペル...
一人暮らしの生活 なぜお金が貯まらない？一人暮らしの家計の支出を、イチから見直す節約術。
特に無駄遣いをしているワケでもないのに、なぜ支出が減らないのか？お金が貯まらない理由を、支出を洗い出すことで探ることにしました。我が家の家計は、毎月の支出が約7万円前後。しかも、引っ越すときに一括先払いした家賃抜きでこれです。今後の節約のた...
おひとりさまの考え方 その退職ちょっと待った。結婚しても仕事は絶対に辞めてはいけない理由。
結婚した後、仕事はどうするか決めているでしょうか。もし退職するつもりなら、ちょっと待ってください。今仕事をしているなら、結婚しても辞めない方が絶対に良いです。その理由を、これからお話します。女性の自立＝経済の自立仕事を辞めてしまったら、自分...
おひとりさまの考え方 そこまで結婚したい理由は何？独身女性でいることが寂しいからと焦ってはいけない。
独身30代、結婚について焦りや不安が多い年代です。しかし、そこまでして結婚をしたいと思う理由は何でしょうか？「独身女性＝寂しい」という負のイメージが、未だに根強い現代社会。しかし、そんな世間の声を鵜呑みにして、焦る必要は全くありません。もし...