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おひとりさまの考え方, ミニマリスト・断捨離の達人

脳科学者として有名な黒川伊保子さん著「英雄の書」の感想だ。タイトルで誤解されそうだが、立派な脳科学の本である。 英雄は、ほかならぬ自分の脳が作り出す。考え方・習慣1つで、人は凡人にも英雄にもなる。世の中でくすぶっている人に、ぜひ読んでほしい ...

一人暮らしの生活

相撲の女人禁制ルールで、男女差別の話題がもりあがっている。とくに男尊女卑文化の日本では、根の深い問題だろう。 しかし今の世の中LGBTsやGID(性同一性障害)という言葉が広く知られるようになるなど、男性・女性というボーダー自体があいまいに ...

おひとりさまの考え方

東日本大震災から7年が過ぎた。だが福島への風評被害はいまだになくならず、地元の人たちは苦労しているという。 そんな福島の負のイメージを、どうすれば晴らせるのか?そのカギは、滝廉太郎の名曲「荒城の月」にあった。 荒城の月と福島 なんでいきなり ...

おひとりさまの考え方

いわゆる「大人の発達障害」の悩みの1つに、うっかりミスが多いということがある。どうすればうっかりミスを防げるのか、明日から簡単にできる対策を紹介したい。 普段はもちろん、仕事でもミスが多くて落ち込んでしまう人も多いかと思う。どうしてもミスを ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

出そうと思っていたゴミを出し忘れてしまった、そんなときの対処法を紹介したい。 かくいう私も、よくゴミを出し忘れる人間だ。部屋に溜まっていくゴミ袋を見るたび、ゲンナリしてきたりもする。 そんな忘れっぽいズボラの、ゴミの日との付き合い方とは?詳 ...

おひとりさまの考え方

発達障害や精神障害者のなかには、がんばっても働けないという人が少なからずいる。また、そもそも働きたくないという人もいるかと思う。 そういう人に対し「あなたにあった仕事を見つけよう」「働こうと思えば働ける」という声もあるが、仕事というのはそこ ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

いつの間にかキッチンのシンクにこびりついている、頑固な水垢。これを、5分でキレイに掃除する方法を紹介したい。 水垢の掃除といえばクエン酸だが、残念ながら我が家にはない。しかしクエン酸を使わず、水垢を落とす方法はある。 クエン酸の代わりに、私 ...

自立への道, 部屋の片付け

カレジョの断捨離実践記、今回は大量の映画チラシなどを捨てた話だ。 実家にいた頃はチラシを集めるのが好きだったが、一人暮らしを機に処分を決意。ダンボールいっぱいだった紙モノは、今では1枚も残っていない。 映画チラシを大量にため込むと、後でどう ...

一人暮らしの生活, シンプルなお掃除

ガンコなお風呂場の黒ずみ汚れは、どうやればキレイになるのか?お風呂場を掃除した話をしたい。 しかし、掃除グッズにあまりお金はかけられない。できるだけ安く、エコな方法でできるといい。節約掃除にチャレンジした結果を、ご覧いただく。 黒ずみが落ち ...

自立への道, 部屋の片付け

カレジョがミニマリストを目指す断捨離実践記、今回は靴を捨てたときの話だ。 ひきこもりに多くの靴はいらんと捨て続けた結果、今では1足のみとなってしまった。いかにして靴を減らしていったのか、その道のりを紹介したい。 靴箱に大量の古靴が 私が最初 ...