おひとりさまの考え方 めんどくさがりな性格の女は40代50代で生活不活発病に？認知症の予防にできること。
生活不活発病と認知症の予防に、今からできることを考えます。特にめんどくさがりな性格な女性は、40代50代になってから「生活不活発病」のリスクがあるかもしれません。かくいう私も、面倒くさがりでものぐさの枯れ女です。特に寒い時期は、電気毛布の上...
yayoi
おひとりさまの考え方 
ミニマルなファッション 断捨離する服の基準で悩んだときは、まず「おさがり」の処分がおすすめ。
どの服を断捨離するか？捨てる基準で悩んだときは、まず「おさがり服」の処分がおすすめです。人の服は断捨離だけでなく、ファッションの点からも問題が多いです。人が選んだ服ばかり持つと、自分の軸がブレやすくなります。おさがりの服を持つことで、おしゃ...
時短・効率化 時は金なり。ミニマリスト流、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離方法。
あなたは、1日があと5時間あったら何をしますか？そんな希望を叶える、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離について話をします。時は金なり。自由な時間があと5時間増えれば、いままでできなかった色々なことにも挑戦できます。毎日の生活を振り返っ...
ミニマルなファッション ミニマリスト流おしゃれ術、個性的なレディースファッションを演出するポイント。
今回は、每日のファッションコーディネートで個性を出すためのポイントをお話します。珍しい服を買ったり独創的な着こなしをせずとも、自分らしさを演出することはできます。ちょっとした着こなしや細かい部分も、その人の印象を決めるには大きな役割を果たす...
弥生の家計簿 奨学金の返済が安くなって家計がスリムに。枯れ女ミニマリスト・10月の財布事情。
枯れ女ミニマリストの、10月の財布事情。相変わらず赤字続きですが、1つ朗報が。それは、奨学金の返済が一部終わったことです。少しですが、家計がスリムになりました。月の支出まずは月の支出合計を見てみます。 食費 合計5,568円8.20%食料品...
シンプルなお掃除 準備はできてる？年末の大掃除リスト、ものがないミニマリストの場合。
年末の大掃除に備えて、リスト作りを計画中です。ものがないミニマリスト、大して掃除場所などないと油断していたのですが……。改めて家の中を見渡すと、「こりゃマズい」というスポットが続々。このままでは、気持ちよく年を越せません。余裕のある11月か...
無駄遣いを減らすコツ 消費税10％からの軽減税率、対象になる品とはどれか？
消費税が10％になってから始まる、軽減税率。どんなものが安くなるのか、対象となる品目をおさらいしてみます。消費税の10％への増税は、結局2019年の10月まで延期されました。まだ先の話ですが、チョイチョイ確認しておかないと忘れてしまいそうで...
一人暮らしの料理 割れた卵の再利用、オートミールともやしのオムレツ。一人暮らしの節約料理（35）
一人暮らしの節約料理、今回は大量の割れた卵を再利用してオムレツを作りました。ありあわせのもやしとオートミールを具にした、何とも強引な一品。果たしてどんな感じに仕上がったのでしょうか？材料今回使った材料はこちら。たまごの量が異常に多いです。材...
食費 もっと食費を節約したいときにおすすめの、市販の食用油を使わない調理方法。
食費をギリギリまで節約したい。そんなときは「油」を減らすのがおすすめです。食用油を買わずに済む、節約調理の方法を紹介します。市販の油は、正直高いです。健康に気を遣ってオリーブオイルなどを選べば、もっと高くなります。お金がかかるなら、むしろ油...
ミニマルなファッション 女性のファッションコーディネート、忙しい朝に必要なアイテムは6つで十分。
ただでさえ忙しい朝、コーディネートをじっくり考える余裕はありません。楽にファッションを決められる、6つのアイテムを紹介します。この6つを組み合わせてコーディネートするだけで、服選びは完了。毎日着こなしに悩んだら、まずは6つの必要なアイテムを...