ビューティー・ヘルス

今回は、女性にとっては他人事ではない乳がんの話をしたい。先日も乳がんのために、有名な作家が若くして亡くなっている。痛ましいとともに、乳がんの恐ろしさも感じた。 しかし乳がんは、早期発見で助かる見込みの高いがんでもある。早期発見・治療のために ...

ビューティー・ヘルス

収入の格差は、健康の格差につながるという。「健康格差」という言葉まで生まれるなど、貧乏人にはますます生きづらい世の中だ。かくいう私も年収約100万円と、健康面へ使えるお金がほとんどない人間である。 しかし本当は、貧乏人こそ健康に気をつけない ...

ミニマリストの部屋

せまい6畳ワンルームを、いかにおしゃれにレイアウトするか?ワンルームでミニマリスト一人暮らしをする私の経験も交えて、コツをお話したい。 我が家はものは少ないが、「おしゃれな部屋」とはとても言えない。ならば、一部私がやっていることを避ければお ...

ビューティー・ヘルス

今年の夏は猛暑だった。あまりの暑さに夏バテでダウンした人も多んじゃなかろうか? 私も暑さが苦手で、昔は毎年夏バテで苦しんだものだ。しかしここ数年は、夏でもいつもと変わらず過ごせるようになった。 夏バテはどうすれば克服できるのか?また、すでに ...

おひとりさまの考え方

夏休み明けの9月1日は、1年で最も自殺の多い日だ。いじめを苦にした子どもたちが、学校に行く前に自ら命を断つためである。 最近はようやくその問題に世間が気付き、「学校行かなくていいよ!」などの声が聞かれるようになった。「辛いなら逃げていい」と ...

食費

一人暮らしでは、どういうものを冷蔵庫に常備するといいのか?食費を月6000円に節約にしているカレジョの、冷蔵庫の中身を紹介したい。 食材をムダにすることは、お金をムダにすることでもある。冷蔵庫の中身1つで、食費は高くも安くもなるのだ。 冷蔵 ...

無駄遣いを減らすコツ

本を読むのは好きだが、本を買うお金はない。そんな貧乏人が読書を楽しむべく、本代節約のためにやっている方法を紹介したい。 今や書籍を格安で読む方法はそこら中にある。読書はお金がかかると思われがちだが、実は貧乏にもやさしい趣味なんじゃなかろうか ...

貯金術

貧乏人にとって、老後はなによりの心配事だ。そんなお悩みに応える本「1000万以下でも老後は暮らせる!」を読んだので感想を紹介したい。 よく「老後資金は3000万必要」と言われるが、厳しい経済状況では貯金もままならない。しかしその1/3の金額 ...

おひとりさまの考え方

一人暮らしの寂しさから、ペットを飼いたいと思う人は多いんじゃなかろうか。かくいう私も猫好きで、ときどき猫を無性にモフりたい衝動に駆られる。 しかし動物を飼うというのはハードルが高い。ましてや面倒を見るのが自分しかいない一人暮らしでは、どこま ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

我が家には、いわゆるゴミ箱というものがない。引っ越しのとき断捨離してから、一年半が経つだろうか。ゴミ箱がない生活をどうやって続けているのか、その方法をお話したい。 最初はゴミ箱なしの暮らしに戸惑ったが、いくらでも対処のしようはあるものだ。家 ...