一人暮らしの生活

今回は、おひとりさまのバレンタインデーの過ごし方について考えてみました。昔は、周囲がバレインタイン一色になると「何かバレンタインらしいことをした方が良いのか？」と思ってしまっていました。 けれど30代になってイベントに興味がなくなると、周り ...

ビューティー・ヘルス

バレンタインデーまで10日を切りましたが、あなたは何か準備などはされているでしょうか？今回は、バレンタインの重要アイテムであるチョコレートの健康効果と問題点を考えます。 この時期、企業やマスコミはこぞってチョコレートを取り上げます。中には「 ...

部屋の片付け

洗濯した洋服は、すぐにたたんで収納にしまうことをおすすめします。今回は、洋服を片付けなかったせいで起こった悲劇をお話しします。 洋服を片付けなかった報い 洗濯物をしまうのを面倒に感じ、ずっと放置。別に放っておいても特別な不便もなかったので、 ...

服の断捨離・片づけ, ミニマルなファッション

今回は、洋服の断捨離後に私が実感したことをお話しします。それは、「洋服の数は少ない方がおしゃれが何倍も楽になる」ということです。 服の量を減らす前と後では、今の方が断然快適になりました。なぜ、服を減らすとストレスなくおしゃれが楽しめるように ...

断捨離のお悩み解決, 近藤麻理恵（こんまり）

今回は、近藤麻理恵さんがいう「ときめき感覚」が分からないときの対処方法をお話しします。一言で「ときめき」と言っても、「感覚が分からない」「ときめくかどうかピンと来ない」というときもよく出てきます。 また、ときめきでは判断しづらい日用品や消耗 ...

ミニマルなファッション

秋冬には欠かせないアウターですが、上着を着ると見た目が毎日同じになってつまらないということはないでしょうか？今回は、同じコートを飽きずに着続けるファッション術についてお話しします。 コートは普通の洋服に比べて高価なので、あまりバンバン買うこ ...

1ヶ月チャレンジ

何か新しい習慣を取り入れたいと思い、今年から1ヶ月チャレンジを開始。1月は運動不足の解消に、家の中で出来る「もも上げ運動」に挑戦しました。 1ヶ月短期チャレンジを始めました このチャレンジを始めようと思ったきっかけは、日頃から運動不足で身体 ...

断捨離のお悩み解決, ゆるりまい

今回は、何もない暮らしを実践するゆるりまいさんから学んだ「持たない暮らしと家族との同居を両立させる秘訣」をお話しします。 自分はスッキリした部屋で生活したいと思っても、ほかの家族は違う考えかもしれません。そこで「ちょっとは片付けてよ」と文句 ...

ゆるりまい

今回は、ゆるりまいさん著のコミックエッセイ「わたしのウチには、なんにもない」の感想です。ゆるりさんの、「元祖ミニマリスト」とも言うべき生活に密着した本となっています。 ゆるりさんの、なんにもない暮らし この本を読んで一番すごいと思ったのは、 ...

服の断捨離・片づけ

今回は、洋服の断捨離が思うように進まない原因についてお話しします。増えすぎた洋服を気にしつつも、そこからストップして動けないのはなぜなのでしょうか？ いつまでも洋服が減らないのには、長年のうちに染みついた考え方や行動パターンが深く関わってい ...