ミニマルなファッション 少ない洋服でコーディネートを楽しむには、アウターや小物に頼らない着こなしも大事
アウターや小物との組み合わせが前提のコーディネートは、どうしてもアイテム数が増えがちです。少ない洋服で着回すなら、上着などがなくても大丈夫な着こなしも大事です。私自身もアウターやバッグが大好きですが、これらはコーディネートの補強役と考えてい...
ミニマルなファッション 
1ヶ月チャレンジ 山月記の暗唱で文章力はアップするか？～7月の1ヶ月チャレンジ～
興味のあることを実践してみる1ヶ月チャレンジ、7月は中島敦氏の「山月記」の暗唱に挑戦しました。文章力アップには良い日本語に触れるのが良いと聞き、早速始めてみた暗唱。果たして、どれほどの効果があるのでしょうか。山月記とは？山月記は学校の教科書...
洋服・ファッション費 洋服の買い物で失敗しないコツは、店員の意見よりも自分の気持ちを優先すること。
洋服を実際のお店で買うとき苦手なのが、ショップの店員さんです。最近は積極的に話しかけてくることも減ったのかもしれませんが、買い物はできるだけ一人でじっくり選びたいと思っています。店員さんも色々アドバイスをくれますが、最後はやはり自分の気持ち...
ビューティー・ヘルス 口臭の対策と改善に、今から始められる健康的な予防方法とは？
口臭の予防は、健康の問題と繋がっているんだと今さらながら実感しています。今から対策と改善を徹底するなら、生活習慣を変えていくのが一番確実だと思います。いくらタブレットやサプリを駆使しても、口内環境が悪ければ限界があります。時間はかかっても、...
ミニマルなファッション 大人ナチュラルな着やせコーディネート・ノートで学ぶ、30代女性の洋服着こなし術
もっとファッションのことについて学ぼうと、微力ながら色々調べ始めています。今回は「大人ナチュラルな着やせコーディネート・ノート」から学んだ、30代女性にも活かせる洋服の着こなし術についてです。タイトルにもある通り、主に「着痩せのポイント」に...
ストレスフリーな生活 新しいことを始めるときは、まず動くことが習慣化のコツ。
なにか新しいことを始めたいと思ったとき、アレコレ悩んでしまうとそこから動けなくなります。やりたいと思ったときには、すぐに動かないとやらず終いになることが多いです。最初から100％を目指すのではなく、1歩を踏み出し続ける。これが、習慣化の秘訣...
ミニマルなファッション コーディネートが浮かない、カラーのグラデーションをファッションに取り入れるコツ
今回は、ファッションに上手くグラデーションを取り入れるコツについてです。服同士の色をつなげると、コーディネートにより統一感が出ます。単色だと服装が単調になり、かといって多色使いはチグハグになる。グラデーションは、全体的にメリハリを出しつつ着...
無駄遣いを減らすコツ 節約してるはずなのに貯金できないときは、無意識の無駄遣いが理由かも。
節約を頑張っているはずなのに貯金ができないのは、無意識に使うお金が理由かもしれません。今回はそんな、「無意識の無駄遣い」についてです。無意識で使うお金とは、「それを当たり前だと思って使うお金」です。まずはこの「当たり前」を見直すことが、無駄...
断捨離のお悩み解決 一人暮らしミニマリストの部屋のインテリアは、くつろげることが一番大事。
いくら休んでも疲労が回復しないと感じるときは、部屋の片付けが必要かもしれません。同時に、インテリアの見直しで室内をスッキリさせるのもおすすめです。散らかった部屋はもちろん、家具や収納にこだわりすぎた部屋というのも意外にリラックスできないもの...
ビューティー・ヘルス 早歩きダイエットで挫折しない、インターバル速歩の方法。
今回は、運動やダイエットを始めたい人におすすめのインターバル速歩についてお話します。普通の早歩きよりも続けやすく、運動嫌いの私でも楽しく取り組めています。早歩きダイエットに挫折した人にも、インターバル速歩はおすすめしたい方法です。インターバ...