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インスタ目的で料理を頼み、食べずに残す輩がいる。先日テレビ番組でも取り上げられたようだが、ようやくかという思いがある。 インスタ映えは別にいいが、食べ物を粗末にするのはいただけない。ここらでちょっと、インスタグラムと上手に付き合うことを考え ...

ダイエットをしたいけど、時間がなくて無理という人に朗報だ。最近では長く運動をしなくても、カロリーを消費したり筋肉を鍛えることはできることが分かってきた。 そのカギを握るのが、METs（メッツ）と呼ばれるものだ。メッツとは何なのか、メッツを意 ...

日本カビという真菌が、世界的な大流行（パンデミック）を起こしている。感染すると、最悪の場合は命にも及ぶ恐ろしいものだ。 そんな危険なカビから身を守るために、今すぐできることを紹介したい。 日本カビってなに？ 日本カビは、正式には「カンジダ・ ...

洋服のたたみ方を変えれば、同じスペースでも収納力がアップする。おすすめのしまい方を、私がこれまで実践してきた方法を交えて紹介したい。 ちなみに私は、今はタンスすら持ってない。が、服が少ないのと省スペースできるたたみ方のおかげで、約10㎡のワ ...

家にあったらすぐに断捨離したい、細々したものたちを紹介する。たかが小物、されど小物。ほうっておくと、部屋のなかがどんどん散らかっていくのだ。 多分あなたの家の引き出しや棚の奥、テーブルのうえにも、こんなものが転がっているんじゃないだろうか？ ...

格安SIMを使う前は、10年以上ソフトバンクの携帯を使っていた。その頃に受けた対応の数々を、ぜひともお聞きいただきたい。 正直な話、ソフトバンクを使っていてよかったと思ったことが一度もない。今は、格安SIMに乗り換えて正解だったと思っている ...

秋に入って、急激に寒くなってきた。もう少し経つとエアコンやストーブが恋しくなるが、あまり頼ってばかりだと光熱費が高くついてしまう。 そこで冬がくる前に、暖房器具に頼らない寒さ対策を考えてみることにした。私の実践も混じえて紹介したい。 1.着 ...

スーパーに行くと、ついよけいなものを買ってしまうことがある。そこで、買い物をスマートに終わらせるコツを紹介したい。 買い物をパパッと終わらせるのは時間の節約だけでなく、無駄遣いを減らすことにもなる。食費が妙に高いと思ったら、買い物の方法を見 ...

amazonではおなじみの、ワンクリック注文の特許が失効するというニュースがあった。特許がなくなるということは、他のサイトでもワンクリック注文ができるようになるということだ。 これは便利になる反面、間違って注文してしまう危険性もふえる。念の ...

最近ようやく、女性アスリートの無月経問題が注目されるようになった。一時期の競技のために、身体を犠牲にしている選手が多いということだ。 確かに競技は、現役の選手にとって一番大事なことだとは思う。が、生理も女性の一生に関わる。軽く見るのは絶対に ...