服の断捨離・片づけ かさばる旅行の荷物、持つ服を減らすズボラ過ぎな方法。
服は、旅行で一番かさばる少々厄介な荷物です。なるべく持っていく服を減らすために、ズボラな私がやっている方法を紹介します。手持ちのバッグが少ないため、以前はリュックとエコバッグに無理やり服を詰め込み。今では服の量を減らして、ボストンバッグに下...
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服の断捨離・片づけ 
一人暮らしの生活 老後破産しないためにはどうすれば？未来の自分の身を守る対策を考える。
私は一体いつまで生きるのか。そう思ったとき、自分の老後がにわかに不安になってきました。このままだと、老後破産まっしぐらです。日本人の平均寿命から考えるなら、と0代の人間はあと半世紀近く生きる計算に。寿命の前に、資金が尽きて人生が終わるという...
ミニマリストの持ち物 こんなもの使ってます。30代女ミニマリストのバッグの中身～100個チャレンジ～
日々の荷物を、いかに少なく済ませるかを考える100個チャレンジ、今回は、私が普段使っているバッグとその中身を紹介します。そんなに多くはないだろうと思ってましたが、いざ見てみると意外と妙なものが見つかります。果たして、どんなものが入っていたん...
お母さん、娘をやめていいですか？ 罪悪感を感じるという罠。「お母さん、娘をやめていいですか？」感想。
1話ごとに展開がどんどん盛り上がる、「お母さん、娘をやめていいですか？」感想です。母と娘の対立が表面化してきました。子離れできない親が、自立しようとする子供に放つ「ある必殺技」。顕子もその必殺技を上手く利用して、美月を束縛していたことが分か...
ビューティー・ヘルス 楽して痩せたい。ズボラでも簡単にできそうなお腹痩せダイエットを考えた。
なるべく楽してお腹痩せする方法はないか？ズボラでも簡単にできそうなダイエット方法を考えてみました。私は胃下垂のせいか、すぐに下っ腹が出てきて困ります。ただぜい肉を落とすだけでなく、筋肉も付けないとこのポッコリは解消しなさそうです。今年こそは...
ビューティー・ヘルス 太る理由がわからない。お腹のぜい肉がヤバい30代女が原因を考えた。
気が付いたら、なぜか体重が増えていた。お腹のぜい肉が気になってきた30代が、なぜか分からないのに太る理由を考えました。たまに実家に帰って体重計に乗るときは、まさに緊張の一瞬。普段の体重から2~3kgも増加していたときなど、質素な食事をさらに...
部屋の片付け これであなたもミニマリスト？一人暮らしのカレジョが引っ越し直後に断捨離した3つの家具。
狭い部屋を広くする、最も簡単な方法。それはものを減らすことです。スッキリした部屋を手に入れるべく、一人暮らしの引越しで私が真っ先に断捨離した3つの家具を紹介します。元々が広めの部屋でしたが、家具がないとさらにだだっ広い。部屋というより、もは...
食費 料理が面倒なあなたにおくる、每日同じ食事でも飽きないコツ。
每日違う料理を作るのは、実際やってみると面倒です。そんな私が考える、每日同じ食事でも飽きないコツを紹介します。「そんなに面倒なら買えば済むのに」と言われそうですが、節約と栄養バランスの両立のため、理想は自炊なのです。が、マメに料理は作りたく...
ストレスフリーな生活 物が少ない生活の方が良い理由。マジカルナンバー7±2の法則とは？
物が少ない方が良い理由を、脳みその視点から考えてみます。これには、「マジカルナンバー7±2の法則」というものが深く関わっています。人間の脳は、人が考えている以上に不器用です。現代人が疲れ気味でストレスばかり感じているのは、脳を働かせすぎてい...
おひとりさまの考え方 あなたも干物女？すでに干からびた30代女が考える、枯れた女子にならない対策。
すでに枯れ状態から戻れなくなった30代の私が考える、干物女子にならない対策についてです。私自身は別に枯れてても良いじゃんと思うのですが、干物はゴメンだという女性も多いと思います。「最近、女子力が低くなった気がする……」という方は、是非チェッ...