一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理。今回は野菜と豆腐とご飯で、おじやを作った話です。冷蔵庫の余った野菜なら、何でも使える簡単レシピです。 豆腐のタンパク質で、栄養も満点でヘルシー。風邪などで食欲がないときもおすすめです。 材料 材料はこちら。冷蔵庫の食材 ...

時短・効率化

今回は、ダラダラ作業の原因ともなる「マルチタスクの習慣」を止められる方法をお話します。マルチタスクは一見効率的なようで、作業の進みが遅くなる非効率的な動き方です。 マルチタスクを止めれば、仕事や勉強が今よりもっと早く終わります。作業の効率化 ...

ミニマリストな生活

今回は、ものを持たない暮らしで私が感じたメリットをお話しします。ミニマリスト生活を始めると、「部屋が片付く」以外にも色々な変化がありました。 ものに囲まれていないと、頭と心が軽くなって普通の生活が楽しくなってきます。自分の手に余るほどの大荷 ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約に役立つ食材といえば、もやしを置いてほかに出るものはありません。今回は、コスパ最強のもやしとたまご炒めの話です。 月末でお金が底をつきそうなときも、もやしなら1袋20円で買えます。1袋でおかずが1品できるので、いつも冷蔵庫に ...

ミニマリストの持ち物

今回は、私が日頃の料理に使う調理器具の話です。一人暮らしの自炊であれば、そこまで凝ったグッズはなくとも十分でした。 キッチンツールを減らすコツは、「1つで使い道がいくつもあるもの」を選ぶことです。あまりグッズに頼らず、なるべく自力でやるよう ...

無駄遣いを減らすコツ

たとえミニマリストであろうとも、己の生理現象からは逃れられません。今回は、トイレットペーパーはシングルとダブルのどちらが節約になるのか、検証してみた話です。 トイレットペーパーの減りが早い 私がこの問題を考えたきっかけは、妙にトイレットペー ...

佐々木典士

2015年にベストセラーとなったミニマリスト本「ぼくたちに、もうものは必要ない。」の感想です。ミニマリストになりたい人だけでなく、「ミニマリストってどんな人なの？」と疑問な人にもおすすめしたい本です。 著者の佐々木典士さんもかつては汚部屋住 ...

断捨離のお悩み解決

先日、家の中を不要品をかき集めて断捨離。今回は荷物の処分に、買い取り王子の宅配リサイクルを利用してみました。 ダンボール1箱1,620円で、20kgまでの荷物を送ることができるリサイクルサービス。最初は「ゴミを出すのに有料なんて……」と思っ ...

ビューティー・ヘルス, ミニマリストの持ち物

ものを持たない暮らしを始めてから、もともとミニマルだった食生活がさらにミニマルになりました。今回は、冷蔵庫やキッチンになくても困らない食べ物のお話しをします。 買うものが限られると、スーパーやコンビニに行っても無駄遣いすることがありません。 ...

ビューティー・ヘルス

質の良い睡眠を取るには、寝室を寝やすい場所にすることも大切です。今回は、ぐっすり寝るための寝室の条件を考えます。 寝不足が続くと、仕事や家事のスピードが落ちるだけでなく心までネガティブになります。毎日を元気に過ごすには、寝不足解消も大切です ...