ミニマルなファッション 枯れ女のミニマリストが着る、背伸びしない30代女性のファッションとは？
今回は、枯れ女のミニマリストが実践する30代ファッションの話をします。基本は着たいものを着たいように着ているのですが、30代に入ってからは「背伸びをしない」ということに重点を置いています。10代・20代の頃は多少のチャレンジ精神もありました...
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一人暮らしの料理 蒸し器なしで作る、美味しいさつまいもの蒸し方～実録・一人暮らしの節約料理（26）～
一人暮らしの節約料理、今回は蒸し器なしでさつまいもの蒸し方をお話します。「何か楽に、手頃な値段で栄養補給できないか？」と考えた末、行き着いたのがさつまいもでした。ふかしイモはヘルシーなうえ、日持ちもして手軽に食べられます。小腹が空いたときの...
ミニマルなファッション ミニマリストファッションに重要な、「好きな洋服を着る」とはどういうことか？
今回は、ミニマリストファッションに大事な「好きな洋服を着る」ことについてお話します。「服は『必要』だから着るもので、好き嫌いは関係ない」と考える人もいると思います。確かに、服は必要だから着るものです。にも関わらず、多くの人が必要以上の洋服を...
時短・効率化 新しいことを習慣にして続けるための、スケジュール管理より大事な優先度の話
今回は、新しく始めたことを習慣化するのに大切なことをお話します。習慣を習慣にするには、まず「ものごとの優先度」を上げることです。優先度を上げないと、その後の環境を整えることやスケジュール管理もままなりません。優先度を上げ、それを定着させる。...
ミニマルなファッション 安くておしゃれなファストファッションの裏側にある問題点とは？
今回は、安くておしゃれなファストファッションが抱える問題点についてお話します。低価格・大量生産なファストファッションの裏側には、世界規模の様々な問題がかくれています。買う側にとっても、服は安ければ安いほど助かると思います。が、ファストファッ...
シンプルなお掃除 ミニマリストが実践する、ブラシに頼らない簡単トイレ掃除の方法とは？
今回は、トイレブラシを使わない簡単な掃除の方法をお話します。トイレブラシが1つないだけで、お手洗いはずいぶんスッキリします。ミニマリストの中でも、トイレブラシを持たない人は多いです。そのうえでトイレをきれいに保つには、マメに掃除できる環境を...
1ヶ月チャレンジ 視力回復メガネを使って、自力のトレーニング方法に挑戦～5月の1ヶ月チャレンジ～
新しいことを始める1ヶ月チャレンジ。5月は、「視力回復トレーニング」に挑戦しました。が、十数年にもわたる強度の近視は、自力で治すのはかなりの根気が必要だと痛感しました。ピンホールアイマスクで視力矯正今回視力トレーニングに使ったのが、こちらの...
服の断捨離・片づけ 断捨離で洋服が捨てられないとき、未練を整理して片付ける方法とは？
今回は、洋服への未練を整理して断捨離しやすくする方法をお話します。片付けがスムーズに進まない大きな理由には、その服に色々な思いを持っているということがあります。思い切り良く捨てられないときは焦らずに、立ち止まってじっくり向き合うことも必要か...
一人暮らしの料理 防災用非常食の限界はどこ？賞味期限から16年過ぎた乾パンは食べても大丈夫か
今回は防災用非常食の賞味期限について、その限界を考えます。乾パンなどの非常食は、一体どれくらいまで持つのでしょうか？なかには、ずっと放置された非常用の缶詰が家にある人もいると思います。長らく放置された非常食は安全なのかどうか、ここは1つ確か...
ミニマルなファッション ミニマリスト流、着ない洋服を増やさない色違いファッションとの付き合い方
今回は、着ない洋服を増やさないための「色違いファッション」との付き合い方をお話します。同じデザインの服を、「カラバリ」で揃えている人も多いのではないでしょうか。洋服の色違いは着回しに便利な反面、余計な服が増えやすいという問題もあります。たと...